 北京卫视（BTV）2015年7月14日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《“决堤”的大脑》。田园网安康养生养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 董可辉： 北京天坛医院脑血管病中心主任。 王铮亮：歌手 五年前，突如其来的脑出血，让歌手王铮亮的父亲至今仍右侧肢体偏瘫、语言能力丧失。是什么让一位舞蹈家仅仅62岁就遭遇中风？
常见脑出血原因高血压占60%-70%，淀粉样血管病变在70岁以上的老年人中占10%-20%，还有先天性血管畸形和动脉瘤。高血压脑出血人群往往有高血压病史，控制好血压则不易复发；淀粉样血管病变导致的脑出血一般没有高血压病史，控制好血压仍有13.8%的复发率，发病前易出现痴呆、忘事等症状 。 对照下图进行脑出血风险自测。专家建议：对于高血压人群来说：血压一要达标，二要平稳。最好的监测方法是清晨起床后先排尿，然后静躺10分钟左右，在未服药的情况下测量血压，如果此时达到140/90，才能说明达标。家庭血压比诊室血压更准确，同时建议服用长效降压药来保证血压平稳。
无论是缺血性中风还是出血性中风，董主任建议：康复的黄金时间是中风发生后的3个月到9个月，最晚不要超过1年，尽快和专业康复医生沟通，在科学评估的基础上进行康复训练，才能让脑中风患者的残疾降到最小，保证以后的生活质量。如果您的家属中风已经超过1年，也不要放弃康复的可能。
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