2026 年 7 月 27 日 北京卫视节目文字笔记，全国老中医药专家学术经验继承指导老师王麟鹏，以及北京中医医院针灸诊疗中心副主任王少松，带来《跟着名老中医学度夏》，为大家解惑支招。 很多人群在入伏之后常出现记忆力减退、头脑昏沉等临床表现，此类症状实为机体所释放的病理预警信号。从中医病机角度而言，暑热邪气侵袭清窍，致使气机阻滞、清阳不升，脑部失于气血濡养；倘若失于及时干预与调理，则极易诱发高血压危象、急性脑梗死等危重急症。尤其对于中老年群体而言，持续的高温环境无疑构成了严峻的生理挑战——如何平稳度过盛夏、切实维护心脑血管系统的健康稳态，已成为亟待解决的关键命题。 每逢盛夏时节，学子们相继步入悠长假期。然而鲜为人知的是，在古时私塾与书院的教育体系中，并不存在现代意义上的暑假制度。彼时人们深谙"夏三月，此谓蕃秀"之理，认为当季天地间阳气最为充盛，人体脏腑功能亦处于相对协调活跃的状态，本属不易罹患疾病的黄金时段。古人之所以能够安然度夏，其核心奥秘在于善于调动并激发人体自身所蕴藏的"天然解暑机制"，遗憾的是，当代人群因生活方式变迁等诸多因素，往往难以充分激活并发挥其应有功效。那么，这一内源性"解暑良药"究竟为何物？又当以何种方式加以运用，方能实现高效清热、祛暑安神的理想效果？ 在三伏天期间，适度排汗本是机体天然的体温调节途径与散热机制。但临床专家郑重提示：若汗出之后未能产生通透舒畅之感，反而伴发心悸怔忡、肢体倦怠乏力、胸膈痞闷不舒、肌肤黏腻等异常体征，则多归属于病理性汗出的范畴，务必予以高度重视并及时介入调理。民间素有"春食芽、夏食瓜"的养生谚语，那么在品类繁多的夏令瓜果之中，究竟哪一种兼具清热生津、健脾护胃与解暑化湿的多重功效，堪称夏季食疗之上选？ 王麟鹏——北京中医医院针灸科门诊：周三上午、周五上午；周一下午（明医馆）； 王少松——北京中医医院针灸科门诊：周二下午、周三下午、周日下午、周五上午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
