2026 年 2 月 9 日 北京卫视《养生堂》节目《心脏“膨胀”猝不及防》文字笔记。地下车库三分钟生死救援：67岁老人猝倒真相，心脏“膨胀”背后的致命危机。 地下车库内，一场持续三分钟的生死抢救紧急上演，67岁老人突发猝倒，生命悬于一线。急救过程中监测发现，老人心率骤升至190次/分，远超正常成年人静息心率范围（60-100次/分），而这一切的背后，竟是心脏在悄然“膨胀”引发的致命隐患！正常成年人心脏腔室直径约为50mm，而老人的心脏腔室竟被异常撑大至100mm，尺寸翻倍，从类似橘子大小的正常形态，异变为梨形的异常膨大，这样的心脏结构异变，究竟潜藏着怎样不可逆转的致命风险？北京安贞医院专家团队联手拆解真相，揭秘那些潜伏在我们身边、导致心脏疯狂“膨胀”的核心元凶！ 被医学领域称为心脏“膨化剂”的高血压，正是导致心脏扩大的首要危险因素，其对心脏的损伤呈现渐进式破坏，绝非突发而至。初期，长期升高的血压会持续加重心脏负荷，迫使心肌代偿性增厚，进而导致心腔狭窄，影响心脏正常的泵血功能；随着病情进展，心肌增厚无法代偿持续的压力负荷，逐渐出现心腔被动性扩张，心肌厚度不断变薄，最终薄如纸片，两步逐步摧毁心脏正常解剖结构与功能，最终诱发心力衰竭、血栓形成，严重时甚至会导致心脏破裂，危及生命。那么，高血压究竟是通过何种病理机制，一步步将心脏推向衰竭边缘的？ 值得警惕的是，心脏扩大的早期阶段往往无明显特异性症状，极易被忽视，等到症状显现时，病情多已进展至中晚期。从初期偶尔出现的心慌心悸、活动后乏力，到中期的下肢水肿、活动耐量下降，再到晚期的静息状态下喘憋、突发猝倒，心脏扩大的症状呈现渐进性加重趋势。与此同时，房颤、室速、室颤等心律失常，作为心脏扩大的常见并发症，其混乱的心跳节律背后，隐藏着哪些不容忽视的猝死预警信号？现场，患者亲身讲述从轻微身体不适，逐步发展至生死一线的发病全过程，安贞医院专家将手把手指导大家，精准识别心脏扩大早、中、晚三期的典型症状，帮助大家规避心源性猝死的致命风险。 除了高血压这一核心元凶，日常饮食中的盐与酒精，更是加速心脏扩大的“危险推手”，其危害远超大众认知。一袋500g的食用盐，按照健康标准，正常家庭应食用多久？每日饮酒量达到多少，就会导致血压急剧飙升，进而加重心脏负担？针对这一问题，安贞医院专家带来专属“稳心护心秘籍”，从饮食控盐、限酒的具体量化标准，到规律用药的核心要点；从居家自我脉搏监测的正确方法，到突发心脏不适时的紧急抢救技巧，全方位教大家三步稳住“膨胀”的心脏，实现早期心脏损伤的可逆性干预，筑牢心脏健康防线。此外，针对突发心脏骤停这一紧急情况，专家还整理了原创心肺复苏口诀与实操要点，帮助大家快速牢记急救要领，在关键时刻能够科学施救、挽救生命。 刘念——北京安贞医院心律失常中心五区：周一上午知名专家（通州院区）； 视频链接：https://item.btime.com/226vka1o46p7oq62smt9kgocu83 |
