2025年7月21日北京卫视节目文字笔记。《三伏养生进行时》系列节目第一期，特邀首都医科大学宣武医院急诊科副主任何婧瑜为您讲解《暑湿天更要严防“病从口入”》。 三伏天一来，天儿又热又潮，就像个大蒸笼，不光人遭罪，身体也可能扛不住。这时候，食物里的细菌、病毒可欢了，疯狂繁殖。要是不小心吃了带这些坏东西的食物，后果可能很严重，甚至有生命危险！那真碰到这种情况该咋自救？更关键的是，怎么才能保证吃的安全，不让病从口入呢？ 66 岁的苗阿姨就因为一盘炒素菜出了事，这菜好多人家天天都可能吃。吃完才俩小时，她就上吐下泻，还发着烧，最后竟然昏迷了，多亏救护车赶紧把她送医院抢救。她吃的到底是啥菜？这菜里藏着啥猫腻？一家子在一张桌上吃饭，为啥就苗阿姨出事了，其他人啥事没有？其实好多中老年人都可能有和苗阿姨一样的问题，那咱该咋避免呢？ 不少人觉得拉肚子是小毛病，可实际上，严重的肠道感染会引发脓毒血症，进而导致全身多个器官受损，要是抢救不及时，是会死人的！那咋知道自己拉肚子是轻是重呢？专家有个小窍门能帮咱判断。拉肚子的时候，在观察期该做些啥才能尽量保证安全？老年人拉肚子后，有两件事绝对不能做，是啥呢？还有些人不能用口服补液盐，你知道是哪些人吗？ 另外，专家还总结了暑湿天里，食物中最常见的 6 种 “致命菌”，它们一般都藏在哪些食物里？咋预防这些要命的细菌伤害咱的身体？ 很多人觉得拉肚子不算啥，但重症肠道感染真的能要命。那自己怎么判断是轻症还是重症呢？专家带来的小法宝能帮你分辨。在腹泻观察期，怎么做才能尽可能保住性命？ 这些问题都很关键，关乎咱在三伏天的饮食健康，可得好好弄明白。 视频链接： |
