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这几种食物对心血管健康有好处

2022-3-31 00:07| 发布者: 田园网| 查看: 5047| 评论: 0

对于患有心脑血管疾病的患者,以下四类食物可以多吃,

首先是富含不饱和脂肪酸的食物,比如说橄榄油,

第二呢,膳食纤维的食物,比如说粗粮,

第三呢,叶酸类的这个食物,比如说绿色的蔬菜,

第四呢,精氨酸的食物,比如说瘦肉。

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