首先呢，肉是可以吃的，但是要分吃什么，象肥肉，内脏是不能吃的，那吃的就有鱼肉、瘦肉、鸡肉、鹅肉也是没有问题的。

也就是属于脂肪含量低，但是蛋白质含量高的食物。