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红糖不是万能的 要会吃才有效果

2018-11-20 15:27| 发布者: 田园网| 查看: 1065| 评论: 0

摘要: 喝姜茶,加红糖!喝花茶,加红糖!晕眩贫血,吃红糖!所有的东西都想加点红糖,对吧?你合不合适吃红糖,你自己知道吗?俗话说:“女子不可百日无糖”,指的就是红糖。“本草纲目”记载:红糖具有“和脾缓肝”、“补 ...
喝姜茶,加红糖!喝花茶,加红糖!晕眩贫血,吃红糖!所有的东西都想加点红糖,对吧?你合不合适吃红糖,你自己知道吗?
俗话说:“女子不可百日无糖”,指的就是红糖。“本草纲目”记载:红糖具有“和脾缓肝”、“补血、活血化瘀、排恶露”的功效。在这方面,某主任指出,吃红糖有一定的好处,但并不是每个人都适合,应该因人而异,最好在医生的指导下食用--------敲黑板,下面才是重点!
1.痛经血瘀块者
对于痛经的女人来说,如果有一杯红糖水在痛经的时刻喝,那是一份恩赐!红糖有温散、活血的功效,自古以来就是排露的必然产物。而且它具有麦角新碱,能促进子宫收缩,帮助血瘀的排出,具有暖宫的作用。因血寒、血虚、血瘀而痛经的妇女,喝红糖水可以缓解她们的不适。但是,月经不调和痛经正常的妇女也应到医院去寻找治疗的原因。而不是随便喝红糖水就能解决!
2.产后女性
在很多地方有这个地方的习俗:产妇生完宝宝后她妈妈会给她一碗红糖水喝,而红糖有活血化瘀的功效,所以它是产妇月子期间恢复的佳品,对孕妇产后子宫的收缩有一定的帮助,有助于产妇排出恶露。
一般顺产后可以适当地喝一些红糖水,但不要喝太多,一般要喝7-10天,用沸水冲开或煮沸饮用,30克一天就够了。当恶露变黄或变白时,你可以停止食用,否则,红糖的活血作用会增加恶露的数量,延长恶露的持续时间。
3.阴虚火旺,肥胖痰湿。
红糖不仅可用于妇女,也可用于抵抗力较弱的老人儿童。然而,红糖性温,阴虚和火旺者是不能食用的。阴虚火旺的常见表现为易怒、性欲亢进、口干、手足发热、潮热、夜汗、舌红、苔藓等,多见于更年期综合征、甲亢、高血压、糖尿病等。所以,这些人不要乱吃红糖!此外,红糖味甘,肥胖,痰湿重的人也不应该吃。如果你不知道你是否合适吃红糖的话,你最好去问一下医生。
4.密封储存以避免潮湿
红糖一定要注意密封储存。最好在玻璃器皿上密封盖好。不要把它与其他气味强烈的物品一起存放。否则,很容易“吸收异味”。很多人误以为红糖没有保质期,想放多久放多久,这是错误的。选择红糖,通常选择产品包装及商标有一个保质期的产品,在保存期间食用,不然的话红糖容易变质发霉的。
红糖最好在饭后一小时左右饮用,不要空腹吃,空腹吃红糖会增加胃酸分泌,引起消化道不适,也会导致血糖升高,所以有消化性溃疡和血糖高的人不宜吃红糖。优质红糖色泽鲜艳,甜味浓郁,可在保质期内食用,风味效果才是最好的。

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