2025年7月16日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《百变中成药2》视频全集和要点笔记。 家中常备的像参苓白术散、人参健脾丸这类中成药，看上去功效好像差不多，其实它们各有各的擅长之处，适用于不同的脾虚状况。中国中医科学院望京医院老年病科张宏伟主任医师来教大家正确使用这些健脾药。 不少人觉得人瘦就是脾虚，可实际情况是，瘦人多为阴虚，胖人往往存在脾虚问题，这主要是因为脾虚会导致湿气积聚，进而引发肥胖。脾虚的主要表现是不想吃饭，要是把湿热气郁当成脾胃虚寒来治，病情反而会加重。 人参性质平和，进入肺、脾、心三条经脉，有三大主要功效：大补元气、复脉固脱、补脾益肺，是调理元气、补养脾脏的好药。而学会根据自身症状挑选合适的药物，是让含有人参的中成药发挥功效的关键。 感到倦怠乏力时，可选用参苓白术散。它以四君子汤为基础方，添加了山药、莲子、砂仁、苡仁等药材，一起发挥健脾益气、和胃化湿的作用。对于因脾虚出现肢体倦怠、手脚水肿、大便稀溏等症状的人来说，很合适。 食欲不振的话，人参健脾丸是不错的选择。其中的砂仁、山药、陈皮等药材，增强了和胃化湿、理气和中的作用，适合那些有胃胀、胃痛、怕冷，以及吃完东西容易拉肚子等症状的人。 受到失眠多梦困扰，可能是脾胃不和影响了气血生成，导致心神得不到滋养。人参归脾丸能通过健脾益气、和血安神，改善睡眠质量。它包含当归补血汤和四君子汤的成分，共同起到调补气血、养血安神的作用。另外，加入的龙眼肉和酸枣仁，增强了补心血、安神益智的效果，适合脾胃不和或脾虚湿盛引起睡眠不好的人。 要是有面色发黄、头发干枯的情况，可能是脾虚导致气血生成不足，时间长了影响到肝肾精血亏虚，还可能出现腰膝酸软、身体消瘦、精神疲惫、五更泻等症状。人参养荣丸能通过补肾养血、柔肝安神，改善脾肾失调，让人气色变好。该药在四君子汤和当归补血汤的基础上，加入了肉桂、熟地黄、五味子、白芍等药材，共同发挥健脾、柔肝、安神、补肾和固摄的作用。 |
