 高血脂这种病症在生活当中很常见了，也比较好理解，先来说说胆固醇的问题吧。胆固醇有高密度胆固醇与低密度胆固醇之分，高密度的对身体比较好，低密度的对身体不好，也就是说如果是高密度胆固醇好那其实是好事，不好的是低密度胆固醇高那就不好了。 高血脂与高胆固醇都会造成动脉的粥性硬化，从而引发心脑血管疾病等，是十分危险的，所以患者要提高警惕，积极治疗。 1、通过药物来治疗、控制。建议患者去医院做全面的检查，在医生针对您病情的指导下服用药物进行降低血脂、降低胆固醇的治疗。回家以后按时服药，有条件的在家中备一太仪器时常测量血脂及胆固醇的情况。 2、在饮食上控制。多吃粗粮、水果与蔬菜，比如海带、大蒜、茄子、洋葱等等，少吃盐，少吃糖或者是甜食，杜绝零食，脂肪多的、胆固醇含量多的也少吃，可以多喝一些茶，比如山楂枸杞茶、柚子茶等等。 3、养成良好的生活习惯。从现在开始，不熬夜不晚睡，早早地上床睡觉，早上起来有时间的话可以进行一些锻炼，工作时间不久坐，时常站起来走动走动，活动活动筋骨。平时休息时间少宅，多进行户外活动。 注意事项：患者患病时的心情是可以理解的，但是也要注意心情的愉快也是很重要的，患者的家人也要多陪伴在患者身边，为其加油鼓励，一起跨过疾病这条小阴沟。 |
