找回密码
 立即注册
搜索
田园养生网 首页 健康之路 查看内容

20141013《健康之路》视频和笔记:张晓甦讲痰湿体质、冷香丸、冷香茶、二陈汤、春砂蒸鲈鱼

2014-10-13 20:28| 发布者: 田园网| 查看: 2459| 评论: 0|原作者: cctv10

号卡线上办理中心

2014年10月13日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晓甦。主题是《医说红楼(下)》。主要介绍冷香丸的功效,痰湿体质的特点,春砂蒸鲈鱼的制作方法,脾经刮痧化痰祛湿,二陈汤的制作方法等相关内容,田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张晓甦:南京市中医院教授。

中医认为薛宝钗有痰湿有热的体质。体形丰满的人多是痰湿体质。贾元春也是痰湿体质和不爱运动有关。

冷香丸是将白牡丹花、白荷花、白芙蓉花、白梅花花蕊各十二两研末,并用同年雨水节令的雨、白露节令的露、霜降节令的霜、小雪节令的雪各十二钱加蜂蜜、白糖等调和,制作成龙眼大丸药,放入器皿中埋于花树根下。发病时,用黄柏十二分煎汤送服一丸即可。但医籍未见记载。

痰湿体质的特点见下图:

专家在冷香丸的基础上推荐冷香茶见下图:

导致痰湿体质的原因:不爱动、爱吃。

常吃哪种食物容易导致痰湿体质?肉食?甜食?面食?

正确答案是:常吃甜食容易导致痰湿体质。中医认为过甜生痰。过多的甜品就会产生痰湿,脾不能运化就会导致肥胖。

尤二姐喜欢饭后嚼砂仁,砂仁有健脾醒胃,能消痰湿。

何嘉博士现场演示春砂蒸鲈鱼的制作方法:将砂仁打成粉末备用;用花雕酒将鲈鱼浸泡一下后将砂仁末撒在鲈鱼上面腌制十分钟,将姜、葱放在盘底,等水开后蒸制12分钟左右撒上香菜,用热油呲一下,将蒸鱼豉油烹热后再淋在鱼身上即可。

中医认为脾胃生痰之源,肺为储痰之器。

按摩哪里可以化痰祛湿?胸口?肚子?小腿?

正确答案是:按摩小腿可以化痰祛湿。化痰湿跟脾经有关,小腿正好是脾经的所在。刮痧脾经中的阴陵泉、地机穴、漏谷穴、三阴交能很好地化痰祛湿。

标签:

最新文章

肿瘤

最新帖子

糖尿病 健康 养生

科普视频

田园网安康养生

GMT+8, 2024-3-29 17:24

Copyright 田园养生网 X3.5

© 2013-

返回顶部