 2014年9月27日科教频道cctv10《健康之路》视频全集和重点笔记，主题是《百病生于瘀(3)》三七花茶、三红茶、枸黄参茶。节目请到嘉宾是赵慧玲。主要介绍心脉血瘀的严重后果，心血管血型不畅的早期信号，自测心脏供血，心脉瘀阻的表现，心脉瘀阻与高血压的关系，泻血治疗高血压，拍打臂弯缓解心脉血流畅通，三七缓解心脉血瘀等相关内容，田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 赵慧玲：北京中医药大学针灸推拿学院教授。 中医认为心为君主之官，心脏发生淤阻会导致心肌缺血、心绞痛、心律失常、心肌梗死。 心脏病的发生是一个非常缓慢的过程，发现了有关心脏病的蛛丝马迹不要掉以轻心。 哪项是心血管血行不畅的早期信号？体倦乏力？胸闷气短？恶心呕吐？ 正确答案是：胸闷气短是心血管血行不畅的早期信号。胸闷气短是心肌缺血的最早期症状，常常被人忽视。 心脉瘀阻的表现：心慌胸闷气短；情绪激动或运动时憋气，心跳加快；偶有刺痛感，1-2秒即消失；胸骨后憋胀，有时冒冷汗；劳累时心前区疼痛或左臂部放射性疼痛。 心脉瘀阻与哪种因素关系最为密切？脂肪肝？高血压？糖尿病？ 正确答案是：心脉瘀阻与高血压最为密切。脂肪肝、高血压、糖尿病都有可能导致心脉瘀阻，但是最为密切的是高血压。 何嘉博士现场演示心脉瘀阻与高血压的关系：血瘀时血流缓慢，会导致心脏负担变大，血管变薄，如果血压突然升高就会对生命造成危险。 刺血疗法（泻血）对改善心脉瘀阻效果非常好。刺血疗法一定要到专业机构进行。 常拍打哪个部位有助于心脉血流畅通？后背？前胸？臂弯？ 正确答案是：常拍打臂弯有助于心脉血流畅通。尺泽穴和曲泽穴是肺经和心包经的穴位，经常拍打这两个穴位有利于改善心脉瘀阻的状况。每天拍打臂弯处有助于改善心脏供血。
以下哪种中药材对缓解心脉血瘀效果最好？三七？当归？黄芪？ 正确答案是：三七对缓解心脉血瘀效果最好。三味药都有改善心脉瘀阻的作用，但是三七能活血化瘀且能止痛。现代医学也研究发现三七有扩张血管的作用。每日早晚各服三七粉1.5克可改善心脏供血。
三七花茶、三红茶、枸黄参茶改善活血化瘀、心脉瘀阻。西洋参最好不要晚上服用。
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