 2014年3月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李小鹰。主题是《血压也会“老龄化”-2》。主要介绍体位性低血压的病因及诱因，体位性低血压非药物治疗，老年餐后低血压高发时间等相关内容，田园网安康养生养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 李小鹰：中国人民解放军总医院心血管科主任医师 久蹲久坐后，猛然间起立，您会有头晕眼花，一过性黑蒙吗？这很可能是身体血压调节，跟不上动作的改变，造成了低血压的发生。这种由于体位改变造成的低血压，在老年人中最高可以达到26.2%，值得关注的是：体位性低血压在高血压患者当中非常频发，但却习惯性被误以为是高血压造成的头晕眼花，从而造成严重后果。如何辨别高血压患者中发生的低血压呢？
高血压患者如何自我诊断是否存在体位性低血压的问题呢？这需要由家人帮助，先测量一个卧位血压，然后站起来三分钟内，再次测量“站立时的血压”，一旦高压下降20毫米汞柱，低压下降10个毫米汞柱，基本可以确诊。
体位性低血压在健康人中也会发生，但是对于上了年纪的高血压患者更为频发且后果更加严重。所以，要从生活方式上进行干预：起床活动做到三个“30秒”：睁开眼睛躺30秒，坐起来等30秒，原地起立站30秒,然后再活动，给身体调节血压足够时间。
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