 中央电视台科教频道cctv10《健康之路》2017年5月13日节目《是是非非胆固醇（上）》视频全集和要点笔记，主要介绍血管堵塞就血脂高吗？血脂的概念，高脂血症的概念，减脂与降脂的区别等相关内容。 赵迎：北京医院心血管内科主任医师。 亚健康泛滥的当今社会中，心脑血管疾病已经成为危害我们健康的头号杀手，别说科教授吓唬人，我可是用数据说话的，在中国每年因心脑血管疾病猝死的人数大概是占到了五十三万人到五十四万人左右，排世界之首……今天就和大家一起来聊聊剿灭心脑血管杀手元凶——胆固醇。 雷区一：血管堵塞就血脂高 错 在正式阐述缘由之前先给大家来个小科普。 血脂的概念
血脂是血液中所有脂质成分的一个总称。最基本的包括四项：总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 高脂血症的概念
高脂血症是指高甘油三酯血症或者是高胆固醇血症，其中最为普遍的是高胆固醇血症，而且我们的着眼点应该放在低密度脂蛋白胆固醇上。 答案揭晓： 动脉内皮功能损伤才是血管堵塞的主要元凶 了解这两点你才可能搞清楚下面所说的是怎么回事儿。 所谓动脉内皮就是动脉血管最里面的一层结构，首先是内皮功能的屏障保护作用被破坏了，高胆固醇血症才能够透过损坏的内皮在血管与表皮的夹层中堆积，挤压造成血管管道的变窄。 所以，只有当内皮功能的屏障作用受到损伤后，高脂血症这个坏分子才会趁机作案，导致动脉粥样硬化甚至血管堵塞的发生。在这个案情中，是主犯动脉内皮功能损伤给血管堵塞打开了大门，高血脂只能算的上是从犯了。 雷 区 二 减肥能降低胆固醇？
错 减肥现在无疑是一个热门话题，相信很多人在减肥路上也算老司机了，坚信着减肥能够降低胆固醇，但实际上在我们的日常工作中常常见到很多非常瘦甚至是长期吃素的人，依然患有高胆固醇或者是高密度脂蛋白血症。 误区观点纠正：减脂≠降脂 我们常说的减肥实际上减的是体脂，是一种脂肪成分；降脂是要降低血液含量中的低密度脂蛋白也就是胆固醇。所以减脂和降脂是两个概念。 但我们不能否认减肥的益处，减肥可以降低脂肪成分，其中包含动脉粥样硬化的帮凶甘油三酯，但我们要全指着减肥来把低密度脂蛋白降下去，这个可能性可就差强人意了。 长期的肥胖或者是体重过重都加剧了血压增高或血糖增高的风险，这两者都会大大影响动脉内皮的功能，所以减肥科教授还是提倡的，但我们要正确对待胆固醇这件事儿。 小 贴 士 长期精神压力大、三高（高血脂、高血压、高血糖）、长期抽烟和家族遗传是影响动脉内皮功能的四大元凶。 摆脱心脑血管疾病找准元凶很重要，还有记得避开雷区哦。 |
