 央视《健康之路》2017年4月20日节目《七大法宝防乳癌》（上）视频全集和要点笔记，主要介绍乳腺癌，你知道多少？乳腺癌的发病年龄，恶性乳腺肿物的表现与发病率，乳腺的B超检查等相关内容。 李惠平：北京大学肿瘤医院乳腺瘤内科主任医师。 乳腺癌，被称为古今红颜第一杀手。乳腺癌在中国的发病率也比较高，也有越来越多的女性朋友关注到如何防治乳腺癌。 乳 腺 癌 除了发达国家乳腺癌的发病率较高之外，中国的发病率也在逐年增加。中国抗癌协会公布的数据显示，中国的发病率大概每年要增长3%，现在的发病率是每十万分之四十多。 乳腺癌的发病年龄，我们可以看下图。乳腺癌有两个发病年龄高峰期，一个是45岁到55岁，另一个是70岁到74岁。 其中45岁到55岁，中位年龄是在四十七八岁，这也是最高发的年龄。因为在这个年龄段，女性是一个更年期的状态，并且各种生活压力比较大，劳累程度也比较重，所以比较容易高发。而第二个高峰是70岁左右的时候，这是因为随着人寿命的延长，发病率也在增加。 从图中就可以看出来，只要进入青春期以后，一直到我们年老，都应该关注乳房的健康。下面先教您三招。 用 镜 子 观 察 每个人都需要时刻关注自己的乳房健康。平时可以在镜子前面看一看，自己的乳房有没有什么异常，不要觉得不好意思，如果发现异常，要尽早看医生，然后进行有效的治疗。 需要观察乳房的大小，整体的轮廓外形，皮肤以及乳头有没有异常。 凹陷 正常的乳房整体上应该呈现饱满的状态，如果出现了凹陷，那可一定要注意了。很有可能是乳腺肿瘤，因为肿瘤本身的纤维素会让它回缩，然后牵拉皮肤凹进去。 乳头回缩 另一个异常就是乳头回缩。正常情况下的乳头应该是突出的，而出现异常就会表现为乳头回缩。但是需要强调，有些人随着出生慢慢乳头就会回缩，而不是近期出现的症状，这种情况你不要太紧张，这是正常的情况。只有那种近期突然出现异常的，您需要注意，最好及时到医院检查。 皮肤变红 如果皮肤变红，也要注意。并且乳腺癌的皮温是不高的，但是合并了感染后，才会皮温高。 特别强调 怀孕初期或者在哺乳期的女性，需要特别注意。因为这个时候乳房是胀着的，而且这个时候容易得乳腺炎。所以很多准妈妈乳房一出现异常，都在当乳腺炎治疗了很久，其实也有可能是癌症。等到真正去治疗癌症的时候，就已经晚了。 用 手 触 摸 用手触摸也是非常重要的，在这个过程中，如果发现乳房里面有一些结节或者肿块儿，也要格外小心。 触摸的手法特别重要，乳房里面有很多的血管、淋巴管，还有乳腺的导管，我们用手触摸主要有两种方式。一是用手指肚顺着一个方向循环来触摸，就像画圈一样；二是让手指上下弹摸。 除了触摸，还可以轻轻地挤压，如果从乳头处会出血，有血性的东西，那么也是异常的情况。肿瘤位于乳头下方，乳头的溢液通常表现为血性或者暗红，或者看上去很污浊的溢液，这可能也是乳腺癌的一种表现。 定 期 做 检 查 女性朋友需要定期去做检查，如B超和一些X线，通过检查才能发现更早期的肿瘤。不同的年龄段发病率是不一样的，所以不同年龄段的人采取不同的检查时间。 并且做检查也需要注意，应该在女性月经干净五到七天之后，再去做检查。因为月经期间，乳房充血比较饱满，月经结束后，乳房会回到一个正常的状态。 关爱女性的健康，不仅是女性自己的事情，身边的男性朋友也应该多关注女性健康。发现异常，尽早治疗，远离乳腺癌。 |
