 央视《健康之路》2017年3月12日节目《妙手祛腰痛》视频在线观看和要点笔记，主要介绍中医腹针缓解腰痛，拔罐缓解腰痛，弯腰时疼痛加剧是什么原因？中药外敷缓解腰痛，利腰止痛方，前屈滚腰法缓解腰痛等相关内容。 林定坤：广东省中医院骨科主任医师。 腰痛人人都会有，做家务的妈妈们腰痛的比例就更多了，有统计过人一生当中多多少少都会有腰痛的情况。 针灸可以缓解腰痛。针灸缓解腰痛的方法非常多，今天专家用的是腹针来缓解腰痛。选择中脘穴、神阙穴、气海穴、关元穴进行扎针。做的时候要注意保暖。 腹针疗法是中医的传统疗法。是通过针刺腹部特定穴位治疗全身疾病的一种针刺方法，经常用于比较疑难的病人。腹针疗法需要去医院找到专业的医师进行操作。 中医认为劳累会损伤肾气，劳累后的腰痛是肾气亏损。 中医认为感受寒湿会引起腰痛，腹针疗法虽然不能在家治疗，但在家拔火罐可以把寒气、湿气逼出，就可以缓解腰痛。 代金刚博士现场演示如何在家拔罐缓解腰痛：趴在床上，露出背部，在背上涂上润滑油，将罐子扣在背上，顺着膀胱经进行走罐，再把罐在肾腧穴上停留一会儿效果更好。需要注意的是酒精燃烧的过程中不要引发火灾以及烫伤。
中医认为弯腰时疼痛加剧多半是经络不通。丁香可以行气止痛；肉桂可以温通血脉；白芥子可以祛寒化痰行气；大黄可以活血化瘀。将药达成药粉，取适量蜂蜜调和后敷在腰痛处可以温通经络利腰止痛。 |
