- 备孕4个注意事项要留心
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保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。戒烟戒酒: ...
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分类: 2019-2-1 13:08
- 轻松好孕职场女性的备孕锦囊
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在怀孕前的准备所需要的各项条件中,心理上的准备其实是非常重要的。尤其是职场女性,如果没有坚定“我要当妈妈”的信念,或者仍处于既留恋“二人世界”又想要小宝宝的纠结状态,就很难放缓步伐,为宝宝到来创造机会 ...
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分类: 2019-2-1 13:07
- 轻松搞定备孕饮食
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1、合理使用口服避孕药物怀孕前三个月要注意避孕药的使用,这种药物会引起水溶性维生素缺乏,像叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素。2、肉、海鲜类可增加精子和卵子的活力现在的人都缺少运动,因为个个都忙着工作, ...
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分类: 2019-2-1 13:06
- 备孕的你如何保养子宫健康?
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子宫是女性最为重要的器官之一,是重要内分泌器官,也是孕育胎儿的场所。子宫的健康,决定着女人孕育下一代的能力。备孕中的女性朋友们,更要提高警惕,保护子宫健康刻不容缓。那么,如何保护子宫健康呢?女性朋友们 ...
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分类: 2019-2-1 13:05
- 男性备孕吃什么好
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适宜男性备孕期间吃的食物有:1、猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。2、羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。 ...
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分类: 2019-2-1 13:04
- 备孕须知:六大不适合受孕的时期
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一:正在服药期间妊娠初期,胎宝宝易受到药物及其他外在因素的影响,有些未准妈妈身体常年有病,需要长时间服用某些药物。比如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病等药物,都对生殖细胞影响产生不同程度的 ...
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分类: 2019-2-1 13:03
- 备孕大业之爸爸的“0.4毫克”营养饮食法则
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健康的饮食法则1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物:深海 ...
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分类: 2019-2-1 13:03
- 备孕遭遇了胎停育,该怎么办?
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胎停育是指胚胎发育到一个阶段的时候发生了死亡而停止继续发育,受精卵在发育的过程中,如果遇到一些情况会导致受精卵停止健康生长。那么导致胎停育的因素都有哪些?1、遗传因素:如果染色体异常、遗传基因存在缺陷 ...
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分类: 2019-2-1 13:02
- 备孕务必先暖宫调理宫寒6大招
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暖宫是女性保健的重要部分。在电视剧《北京爱情故事》中,杨幂饰演的拜金女杨紫曦为了找回前男友送给的戒指,在冷水中泡了两个小时,从而丧失了生育能力。在冷水中浸泡会有如此严重的后果吗?这可能跟宫寒有关。那么 ...
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分类: 2019-2-1 12:58
- 女性备孕饮食需科学多吃暖宫食物
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在备孕期间,饮食选择是非常重要的。为了能够提高怀孕的概率,女性们需要选择促排卵的食物。那么哪些食物有促排卵的效果呢?现在就一起来了解吧。食用谷类食物当女性想要促进自身卵子的排放,我们建议女性们多吃一些 ...
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分类: 2019-2-1 12:57
- 但备孕遇上宫寒,你该怎么办?
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宫寒就是“胞宫寒冷”,它并不单指某一种症状,而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。有句话叫做“十女九寒”,为什么很多女性的体质容易偏向寒性呢?1、太爱漂亮:美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一 ...
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分类: 2019-2-1 12:55
- 男性备孕别吃炸鸡和啤酒影响精子质量
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到了育龄阶段的男女们,要一个健康活泼的宝宝就是最大的事情。然而,这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但饮食习惯的影响也不可忽 ...
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分类: 2019-2-1 12:53
- 排卵期遭遇"不适",会不会影响备孕
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真相在这里:排卵期出血,即月经中期出血,是指两次正常量月经之间的少量出血,可伴有不同程度的小腹痛。临床表现如下:1、子宫出血。在有排卵的月经周期中,出现排卵期子宫出血,出血量少,有的仅为咖啡色分泌物, ...
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分类: 2019-2-1 12:50
- 备孕期:“隐性杀手”要小心
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缓解工作压力,释放情绪随着就业压力的增大,很多白领女性都面临着激烈的职场竞争,长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中,于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况,严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕概率。如 ...
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分类: 2019-2-1 12:50
- 备孕女性不能喝哪些奶粉?
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一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险,而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后,哈佛公共卫生系的营养研究员查 ...
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分类: 2019-2-1 12:50
- 备孕的时候要注意几点
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1、婚前检查和孕前咨询是非常必要的,如风疹、巨细胞病毒感染检查,精液常规检查也是必要的;2、最好提前一年,至少三个月开始备孕;3、孕期需有意识脱离有害环境,从事放射、药物相关工作以及工厂接触化学物质的特 ...
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分类: 2019-2-1 12:49
- 科学备孕的准备工作
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科学备孕的准备工作:确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。如 ...
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分类: 2019-2-1 12:49
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