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备孕女性多做5种运动怀孕更轻松: 1、腿部环绕身体平躺在垫子上，双臂放于体侧。先把一条腿向上举起，另一条伸直或者弯曲放在地上，腹部收紧，腰部贴紧地面。吸气的时候用向上举起的腿划圈，方向顺逆均可，呼气时则回到起点，并停止动作。这样一个方 ...; 2019-2-1 07:40

鲜美牡蛎有助补锌为备孕加油助力: 缺锌元素不但导致人们生长发育迟缓，身材矮小，而且有可能导致女性朋友朋友的乳房不发育，没有月经，男性的精子数量也会变少，甚至变得没有精子。所以，缺锌元素也是引起男性不育和女性朋友不孕的“主谋”之一。植物 ...; 2019-2-1 07:39

孕产妇易患痔疮：预防痔疮从备孕开始: 备孕的育龄女性从以下几个方面来预防痔疮：一、多吃纤维素含量高的食物，如芹菜、白菜、黄瓜、西瓜、猕猴桃、香蕉等果蔬，玉米、地瓜、小米等粗粮。粮谷、叶蔬类摄入量高，经常变换食谱的女性肛肠疾病发生率低。槐花 ...; 2019-2-1 07:36

感冒会对备孕有影响吗: 感冒未必会对备孕有影响实际上，未准妈妈们备孕期间如果感冒了大可不必惊慌，更用不着谈感冒色变。一般来说，正常情况下的怀孕，包括感冒病毒在内的很多病毒并没有直接证据证明会影响胚胎的发育，对排卵也不产生影响 ...; 2019-2-1 07:35

备孕期间不可滥用药物: 一、孕前六个月停止服用避孕药如果经过慎重的考虑认为需要在某日怀孕，那么在怀孕月的前6个月首先应当停服避孕药品。因为避孕药中含有影响精子和卵子质量的激素，为了保证由高质量的精子和卵子进行结合，必须排除各 ...; 2019-2-1 07:35

冬季备孕做好准备，五方法先暖宫: 冬日暖宫的方法一、泡脚随话说得好，寒从脚底起。想让冬天里自己全身暖起来，最好的最简单的方法无疑是泡脚啦~小编现在每天都会坚持泡了脚再睡觉，其实只要短短的20分钟，就可以有惊人的收获啦~另外也可以加一些自己 ...; 2019-2-1 07:32

备孕直通车,男人这样造出最完美精子: 怎样让本身体内的小宇宙生产出最优质、最强健的精子呢？在这个电磁辐射横行、垃圾食品各处的期间，男性能做的事变实在依然许多，小蝌蚪的质量但是驾驭在本身的手中哦！不但准爸爸必要细致，处于快于发育的芳华期男生 ...; 2019-2-1 07:28

关于备孕，方法不一定合适: 1、人体是个很微妙高效的机器，它会自然调剂着我们体内的各种数据。备孕，就是找出这些数据谜底的过程。有时候，备孕太久的我们可能很彷徨，不知道问题出在哪里，别担心，那就一点点地试，最后找准问题所在，每解决 ...; 2019-2-1 07:27

准爸妈备孕要注意的五禁六忌: 未准爸妈们在孕前需要准备的工作很多，在一次次希望当中失望，很多未准爸妈认为是运气问题，其实你们有没有正视自己一些生活上的习惯和行为，不是缘分不到，可能是你没有用心去做准备。想要好孕注意这5禁：禁忌行为 ...; 2019-2-1 07:27

高龄备孕需要做的几个检查: 高龄备孕需要做的几个检查血糖筛查试验：高龄孕妈咪出现妊娠期糖尿病的概率也较高。应在怀孕28周左右进行血糖筛查试验，这是发现妊娠期糖尿病非常重要的手段，做此项检查显得尤为重要。羊膜腔穿刺术：随着女性年龄的 ...; 2019-2-1 07:25

秋季备孕五原则: 1。饮食少油清淡初秋人们还没从夏季的炎热之中缓解过来，要逐渐适应早晚清凉，白天炎热的气候。此时，仍需要保持午睡的好习惯，饮食上要注意清淡饮食，少高脂肪、油炸食物，吃这些容易上火、肥胖，不利于怀孕。莲子 ...; 2019-2-1 07:25

最佳受孕提前12个月备孕: 最佳受孕提前12个月备孕有人会觉得一年的时间太漫长，准备怀孕也有那么多的事情要做？每个人的情况不同，你可以针对自己的情况，按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段。提前1年开始记录体温变化提前1年做一次全面的身 ...; 2019-2-1 07:23

上班族老爸备孕有说法: 单独二胎今年迎来全面开放，部分单独夫妻也纷纷想要给家里添置第二个宝宝，那么想要优生优育，白领爸爸们需要注意哪些方面呢？哪些坏习惯是备孕期间需要丢弃的呢？1忌：手机揣兜爸爸们习惯性将手机别在腰间或者放入 ...; 2019-2-1 07:23

孕前应积极调整不正常体重: 孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿，往往是母亲孕前体重较低，或孕后体重增加较少。有的妇女生出巨大婴儿，这常与孕前或孕后营养不合理有关。因此，孕前营养非常重要。所以，准备怀孕的女性，无 ...; 2019-2-1 07:22

读职场女性备孕锦囊，让小儿不难养: 孕前准备我们不可小觑首先，我们要做好生理准备，做好孕前检查，调理好身体，将一切影响胎儿生长发育的因素遏制在萌芽中；需要特别注意的是，备孕期尽量远离高污染，高辐射的工作环境。其次，我们还需补充叶酸、钙、 ...; 2019-2-1 07:20

警惕！备孕期能不能泡温泉: 大家都知道泡温泉的好处有很多，最明显的就是解乏和冬天温暖身体。除此之外，泡温泉还可以消除疲劳，能够缓解关节炎，对紧绷的肌肉也有松弛作用。而且泡温泉还能使人体内血管得到扩张，血液循环加快，能够加速人体新 ...; 2019-2-1 07:14

心理健康对备孕夫妇的影响: 很多年轻的夫妇在结婚后开始严格饮食和休息，想要生一个白白胖胖的宝宝，但是有的准爸爸妈妈们受外界影响，导致心理压力过大，对怀孕生宝宝是有害无益的。备孕夫妇不要受家人或者亲友的压力，生宝宝是自然的事情，如 ...; 2019-2-1 07:13

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