- 《养生堂》傅延龄讲纠正“甩不掉的蒸笼”
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北京卫视2022年7月17日养生堂《观汗识健康2》文字笔记。明明大汗淋漓，却还怕风怕凉，要躲着电扇走；上半身汗流浃背，下半身自觉冰凉，恨不得一边吃冰棍一边泡脚；腋下、手脚的汗特别多，不敢穿浅色衣服，怕让人看出 ...
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2022-7-16 20:41
- 《养生堂》傅延龄讲出汗排毒有哪些误区？
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北京卫视2022年7月16日养生堂《观汗识健康1》文字笔记。皮肤也被称为人体第二肾脏，它通过排汗减轻肾脏负担，起到调节体液容量，排出血液中有害物质的功能。排汗如此重要，可是很多人却选择关闭了这条重要的人体排毒 ...
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2022-7-15 20:29
- 《养生堂》孙韬,刘建华,闫占峰,徐红日讲夏季如何夏治温补阳气？
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北京卫视2022年7月15日养生堂《存储健康的关键时期--冬病夏治》文字笔记。生活中，很多事情都要把握“时机”，比如投资理财，我们只有抓住合适的时机，才有可能有所收获，而我们的健康，也是如此，每年都有这样千载 ...
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2022-7-14 22:11
- 《养生堂》张虎讲如何逆转血管斑块？
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北京卫视2022年7月14日养生堂《逆转血管斑块有方法》文字笔记。很多中老年人都有血管斑块，大家都知道斑块可以控制，延缓增长，但很少有人知道其实斑块已经有办法可以逆转了！最新的医学发现：斑块不仅可以消退，还 ...
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2022-7-14 12:54
- 《养生堂》王贵齐讲你离胃癌有多远
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北京卫视2022年7月13日养生堂《肿瘤新说系列节目——你离胃癌有多远》文字笔记。胃炎、充血、粗糙、息肉、萎缩、肠化、糜烂、凹陷、溃疡！这些词有些和胃癌密切相关；有些虽然看着很吓人，其实没必要害怕！那么，到 ...
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2022-7-13 09:03
- 《养生堂》赵东兵,王贵齐讲容易损伤胃粘膜的药物
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北京卫视2022年7月12日养生堂《肿瘤新说系列节目——被撕掉的胃粘膜》文字笔记。为什么患者张叔叔的胃粘膜竟然被撕掉了？两个“反常”症状： 1、吃素菜后胃不舒服、2、胸部有刺痛感，难道是胃癌的早期信号吗？胃炎和 ...
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2022-7-12 10:06
- 《养生堂》宋光远,刘新民讲“失眠”和“睡眠不好”的元凶
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北京卫视2022年7月11日养生堂《警惕特殊的憋闷感》文字笔记。有些人晚上躺下后翻来覆去睡不着，觉得胸闷、憋气不舒服，坐起来或者站起来走走就呼吸顺畅了；还有一些人是夜里睡着以后忽然觉得憋气醒来，坐起来咳嗽几 ...
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2022-7-10 22:13
- 《养生堂》程凯讲哪种才是体现经脉问题的浮络？
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北京卫视2022年7月10日养生堂文字笔记。节目开场，全场观众一起找腿上的“小蚯蚓”，今天说的“小蚯蚓”和静脉曲张不太一样，它是能提示某条经脉是不是出现了问题的浮络。现场观众几乎都有“小蚯蚓”，但是又都不一 ...
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2022-7-10 10:03
- 《养生堂》程凯讲不同区域的浮络预示的不同问题？
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北京卫视2022年7月9日养生堂文字笔记。国家级名老中医吕培文吕老及其学术传承人付娜老师主讲的《浮络与健康》。节目开场，全场观众一起找身体上的“小树杈”，专家提示，原来一些若隐若现的“小树杈”是浮络，它可以 ...
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2022-7-9 11:08
- 《养生堂》吕培文,付娜讲四藤方,鸡血藤黄精粥,首乌藤枣仁饮,通络泡脚方
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北京卫视2022年7月8日养生堂文字笔记。国家级名老中医吕培文吕老及其学术传承人付娜老师主讲的《畅通全身巧用藤》。主持人一玲就给大家“献宝”了，而“宝贝”竟然是不少老年人家里都有的经络拍打棒和宽齿梳？一玲向 ...
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2022-7-7 22:27
- 《养生堂》王凤云讲瓜熟蒂落 养生正当时
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北京卫视2022年7月7日养生堂文字笔记。中国中医科学院西苑医院脾胃科副主任王凤云带来的《瓜熟蒂落 养生正当时》。最近流行的奶油南瓜、土瓜您都吃过吗？黑南瓜子和白南瓜子，有区别吗？您知道，甜瓜这个部位是万万 ...
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2022-7-6 21:32
- 《养生堂》李立志讲通往终末期心衰的多米诺骨牌
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北京卫视2022年7月6日养生堂文字笔记。中国中医科学院西苑医院心内科李立志主任主讲的《提防看不见的“心水”》。确诊高血压时间不长，也没有什么明显不适的症状，为什么会跟“心衰”扯上关系? 明明早期高血压人群大 ...
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2022-7-5 15:08
- 《养生堂》李光熙讲天气“打摆子”，这些人要当心
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北京卫视2022年7月5日养生堂《天气“打摆子”，这些人要当心》文字笔记。小船好比我们的身体，巨浪就是极寒、极热、或者寒热波动特别大的天气等外邪，这种气温的波动包括季节变换、室内外的温差、早午晚的温差等，都 ...
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2022-7-4 21:32
- 《养生堂》陈兆军,吴俊德讲护好腰椎掌舵人
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北京卫视2022年7月4日养生堂《护好腰椎掌舵人》文字笔记。如果你一个月崴脚两次以上，或者一到中午就腿沉、迈不动步，可能是你身体中最重要的两个“掌舵人”出了问题！专家带来几个小动作，帮你护好身体里的“掌舵人 ...
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2022-7-3 21:15
- 《养生堂》母义明讲驶向糖尿病的三辆“环路车”
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北京卫视2022年7月3日养生堂文字笔记。中国人民解放军总医院内分泌科母义明主任主讲的《在“糖路”上请刹车——2》。 昨天我们讲了从健康人到糖尿病的“直通车”就是指的——脂肪肝，它是糖尿病的独立危险因素，一旦 ...
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2022-7-3 11:56
- 《养生堂》母义明讲三招逆转糖前期
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北京卫视2022年7月2日养生堂文字笔记。中国人民解放军总医院内分泌科母义明主任主讲的《在“糖路”上请刹车——1》。我胖但我血糖并不高！千万别高兴得太早，可能是胰岛功能在“回光返照”！看似跟血糖升高没有关系 ...
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2022-7-1 22:07
- 《养生堂》田野,朱一辰讲哪些检查可以让肾脏损伤无所遁形？
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北京卫视2022年7月1日养生堂《看清伤肾真相 ，打赢肾脏保卫战》文字笔记。节目的现场请来了一位具有“超能力”的杨爷爷，杨爷爷自称自己是“偷了时间的人”，因为他的人生在27岁的时候经历了1次重要的重启，当年20岁 ...
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2022-7-1 14:23
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