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糖尿病饮食

适合糖友的七种烹饪方法: 　　　随着糖尿病知识的普及，饮食疗法这一不二法门越来越受到大众的重视，控制饮食是糖尿病人日常生活的重中之重，然而如何控制却很难把握，让我们共同营造一个糖尿病人的营养厨房，在爽口的饮食中获得健康。　　 ...; 2018-8-11 11:34

糖友过度控制饮食害处多: 　　案例：　　小王是北京一家公司员工，39岁，身高1.72米，体重62公斤。每天服用降糖药物，血糖值依然高达13.0mmol/L以上。体力疲惫不堪，精神萎靡不振，并有明显的手脚发麻，视力模糊等糖尿病并发症迹象。　　然 ...; 2018-8-11 11:34

选择“低血糖负荷”食物有效控制血糖: 　　长期高血糖和高胰岛素血症是糖尿病胰岛衰竭的病理基础，也与糖尿病多种远期并发症的发生发展密切相关。因此，精心选择含碳水化物的食物，减少餐后高血糖，改善糖脂代谢，在糖尿病饮食治疗和并发症预防中显得尤为 ...; 2018-8-11 11:34

低脂饮食讲究烹饪方法: 　　低脂饮食应讲究烹饪方法，平常可以选用以下方法。　　　　炖将食物洗净切块后下锅，并注入适量清水，放入调料，置武火上烧开，撇去浮沫，再置文火上炖至熟烂，其食物特点是质地软烂，原汁原味。　　　　煨是 ...; 2018-8-11 11:34

贪吃“无糖”食品血糖仍会亮红灯: 　　无糖食品的出现，让许多喜爱甜食的糖尿病患者解除了饮食上的禁令，认为食品中不含糖就不会使血糖升高。于是孝敬的子女给患糖尿病的父母买来了各种各样的无糖食品，无糖饼干、无糖巧克力、无糖酸奶、无糖月饼、无 ...; 2018-8-11 11:34

豆制品食用多少才适量呢？: 　　豆及其制品属于健康食品　　中国居民膳食指南建议每天摄入蛋白质量占总热量的15%左右。但是，对于糖尿病肾病患者来说，由于人体的肾功能受损，就要开始进行低蛋白饮食，病情严重的，要严格控制蛋白摄入量。　 ...; 2018-8-11 11:34

巧用食品交换份，吃出丰富多彩来: 在许多人看来，一旦患上糖尿病，即意味着严格的饮食控制，与美味佳肴无缘。实际上，病友除含糖食品需严格限制外，大部分食物均可享用，饮食照样可以丰富多彩。关键是要科学地安排饮食，灵活应用食品交换份。　 ...; 2018-8-11 11:34

过早喂牛奶孩子易患糖尿病: 　　　　旨在帮助糖尿病儿童和青少年的“梦想的翅膀”公益活动在沪举行，9月2日来自上海的徐翔、李卓君等八位糖尿病孩子戴上了胰岛素泵进行治疗。记者了解到，12岁以下的儿童，糖尿病患病率10年间翻了一番。对此，专 ...; 2018-8-11 11:33

不饱和脂肪酸与健康: 　　　生活中所指的“油”是营养学中脂肪的俗称，脂肪是由甘油和各种脂肪酸组成的。根据脂肪酸链中是否含有双键可将脂肪酸分为饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸链中含有一个不饱和键的称为单不饱和脂肪酸，含 ...; 2018-8-11 11:33

无需视水果为“敌人” 糖友也可轻松吃水果: 　　　　生活中，许多糖尿病患者视水果为“敌人”，一点都不敢碰。他们认为水果含糖高，影响血糖的稳定，会加重病情。但新鲜水果对人体健康起着不可缺少的作用。那么，糖尿病患者究竟能否吃水果，答案应该是肯定的 ...; 2018-8-11 11:33

血糖控制饮食减肥轻松瘦下来: 　　众所周知，减肥的主要方法是尽量减少饮食和增加体力活动，其主要目的就是减少并燃烧摄入的多余卡路里。其实，生活中的一些饮食习惯对减肥也有一定的帮助，只要大家坚持长期做到，就可以达到减肥的目的。 ...; 2018-8-11 11:33

糖尿病合并萎缩性胃炎：我学会了喝粥: 　　喝粥是个很敏感的问题，因为我所能查到的资料都是反对糖尿病患者喝粥。粥对患有糖尿病的人来说确实有一定的威胁，粥含的水分多，比米饭和馒头容易消化吸收，而且粥熬的时间越长，越黏糊，越好喝，升高餐 ...; 2018-8-11 11:33

糖尿病人该怎么吃蛋白质？: 　　我们每天吃进各种各样的食物，看似杂乱无章，其实存在一定的规律。从营养学的角度来分析，我们摄取食物的目的是满足维持生命活动和代谢所需要的各种营养素如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质元素等。 ...; 2018-8-11 11:33

蜂蜜代替蔗糖健康新吃法: 　　碳水化合物是人体能量的主要来源。蔗糖是我们生活中不可缺少的碳水化合物和甜味剂。但对人体而言，蔗糖食用过多则弊大利小。　　蔗糖俗称白糖、砂糖或红糖。蔗糖的原料主要是甘蔗(南方）和甜菜(北方)。 ...; 2018-8-11 11:33

糖友，有些粗粮不宜长期单独用作主食: 　　有些糖尿病患者认为，大米、面粉中含糖量较高，不敢多食，所以每天将粗粮作为三餐主食。这样长期不吃米和面，不仅得不到合理的、必需的营养成分，反而因长期摄取粗粮中某些不利于机体的特殊成分，而导致 ...; 2018-8-11 11:33

糖友欢度春节“三大纪律八项注意”: 　　　　　　糖友欢度春节的“三大纪律” 　　　　一、尽量减少甚至完全避免不利于控制病情的因素　　　　春节是我们中国人最重要的一个传统节日，大家在忙碌了一年之后终于可以全家团聚，分享这一年来的成功和 ...; 2018-8-11 11:33

糖尿病治疗有效手段饮食管理数字化: 　　　控制饮食是糖尿病治疗的有效手段之一。但是，糖尿病饮食计算非常繁琐，老年糖尿病患者尤其难以理解，因而难以遵循并坚持。在此，给老年糖尿病病友介绍一个简易饮食定量方法，每日按一、二、三、四、五、六 ...; 2018-8-11 11:33

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