- 糖友吃面要吃对 教你意大利面的4种做法
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很多糖友反映面条升糖快,其实面条生糖指数是81.6,大米饭83.2,相差不多,面条升糖快,是因吃面的方法不对。糖友吃面要吃对种类糖友每餐主食量建议控制在100克(生重)以内,过多易导致血糖升高,但成人吃面条,一 ...
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2017-10-27 01:25
- 糖友常感饥饿 应对“饿得慌”有妙招
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很多糖尿病患者饮食结构不合理,过度控制饮食,从而导致饥饿感“爆棚”甚至出现低血糖的现象,因此,合理安排餐次以及饮食量非常重要。糖友千万要避免一次吃得过多很多糖尿病人,尤其是男性,平时不喜欢吃零食,一吃 ...
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2017-10-26 10:54
- 糖尿病人该如何吃水果
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1、选择含糖量低的水果各种水果含糖量不同。如瓜果类的黄瓜,番茄是病友可以随意选用的。每天1根黄瓜,1个番茄,不仅可以享受水果之美味,还可以补充水分、维生素B、维生素C、胡萝卜素、钾、镁等营养素。如果选择西 ...
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2017-10-26 10:08
- 糖尿病肾病患者的低蛋白饮食
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哪些情况容易导致糖尿病肾病呢?
糖尿病肾病的发生是多种因素综合作用所致。包括血糖控制不佳、生化改变、遗传因素、摄入过量的蛋白质、高血压、生长激素和胰高糖素分泌过多、脂肪代谢异常、血小板功能亢进、肾脏血 ...
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2017-10-24 09:40
- 糖尿病人吃什么可以控糖?
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对于糖尿病人的降糖大事来说,不仅只有降糖药物这一选择,日常饮食中也有很多食物有降糖的功效,可以帮助糖尿病人控糖。那么有什么食物可以帮助糖尿病人控糖呢?内分泌科医生解释,糖尿病(内分泌科)是由于胰岛素分 ...
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2017-10-23 06:26
- 抗氧化食物有利糖友 三文鱼坚果可常吃
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饮食搭配不合理可能诱发甚至加重糖尿病,但也有一些食物对控制糖尿病病情大有好处。下面,我们总结出了几种超级控糖食物一起来了解一下吧。糖尿病人吃什么好?对糖尿病人来说,米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本 ...
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2017-10-23 01:51
- 饱腹食品VS致饿食品 怎样吃得饱又稳的住血糖
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有什么办法既能让你吃饱,又可以防止肥胖呢?一般来说,脂肪多的食品容易让人饱肚子。可是,许多怕胖的人知道吃饭要少吃油腻,因为饭菜的油水太大,会让人热量过剩,最后只能导致脂肪蓄积。
掌握食品的升糖指数
升 ...
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2017-10-22 03:29
- 糖尿病患者吃什么水果
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无花果降糖关键点:酸类、酶类大家都知道无花果吃起来会感觉很甜,即使这样,但是,无花果是一种高纤维的水果,它含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。无花 ...
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2017-10-21 18:16
- 盛夏水果大缤纷 糖友想吃得先“看”好血糖
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盛夏的脚步渐近,各色时令水果纷纷上市。然而很多糖尿病患者出于忌口的原因,始终与水果保持距离。但其实糖尿病人是可以吃水果的,关键是根据病情科学合理地选用。吃水果先听专家意见水果中的糖类包括果糖和葡萄糖及 ...
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2017-10-21 13:07
- 谁说糖尿病患者不能吃糖?
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长期以来,糖(蔗糖或白糖)都是糖尿病患者的绝对禁忌。糖尿病患者不能吃糖的观点“深入人心”。但是,这种看法并不正确。
过去认为,蔗糖分子结构比较简单(是由1个葡萄糖和1个果糖组成的),比粮食中的淀粉(分子结构比较 ...
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2017-10-21 11:41
- 血糖高饮食注意什么
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1、糖尿病人可以吃的食物可做为糖尿病人经常选吃的食品,如:绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等, ...
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2017-10-20 18:09
- 糖友如何面对快餐?
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我国糖尿病患病率近年来迅猛增加,2008年的调查结果显示,我国20岁以上国民糖尿病患病人数已达9240万,目前已成为世界第一糖尿病大国,而这种增长趋势还没有下降的迹象。
糖尿病发病的主要原因是遗传和生活方式的改 ...
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2017-10-20 11:29
- 糖尿病人能吃花生吗?饮食上不注意这几点 别怪血糖一直飙升
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糖尿病患者由于身体机能出现异常,体内自然分泌的胰岛素不足,糖分消耗的功能发生障碍,因此在饮食上面需要多加小心,不能够吃含糖量过高的食物,像精制糖果和含糖饮料等,这是很多患者都清楚的,但是糖尿病患者能不 ...
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2017-10-19 22:30
- 生活中有哪些东西糖尿病人不能吃
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生活中有哪些东西糖尿病人不能吃?糖尿病是很多人患上的慢性疾病,很多患者的发生都是因为饮食不当导致的,因此对于糖尿病人来说治疗疾病最重要的首选就是要忌口,然后才能够控制血糖的升高,避免疾病恶化,导致并发 ...
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2017-10-19 14:57
- 柚子也能降血糖
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柚子也能降血糖,其实日常生活中很多人都知道,柚子是能降火的。那么,柚子也能降血糖,您知道吗?柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。 ...
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2017-10-19 14:43
- 血糖高的人可以吃香椿吗?
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香椿可以作为一种蔬菜来食用的,香椿的风味比较独特,并且含有多种的营养元素,比方说维生素B族、钾元素、钙元素、镁元素等等。 香椿中含有降血糖、降血脂、抗肿瘤的成分。所以说,血糖高的人是可以吃香椿的,对降低 ...
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2017-10-19 08:15
- 糖尿病饮食需注意什么 9种食物可常吃
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正确选择食物对于糖友来说是十分重要的,选对食物不仅可以满足口腹之欲,对糖尿病的治疗还有一定的好处,但是,如果选错了,就可能导致糖尿病病情变重。那么,糖友应该选择什么样的食物呢?日常可以常吃什么食物呢? ...
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2017-10-19 06:20
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