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完美塑身

抗衰老！女人20+身体最先衰老的部分: 　　 TOP1 肠道　　你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90 ...; 2016-9-29 08:00

产后3招秀出辣妈身材: 夏天到了，游泳是一项深受大家喜爱的运动，可是生产完的妈妈们可犯了愁，产后身材走样，可不敢再穿泳衣了。别发愁，小编教你几招，让你在夏天轻松穿回泳衣，做个漂亮的辣妈。选对产后瘦身时间产后6周：根据自身情况 ...; 2016-9-28 16:39

宋美龄美到104岁：养颜长寿4个秘招: 　　1、按摩背部促血液流通　　宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部有许多可以有助于人体健康与养生的穴位，如果在生病时刺激 ...; 2016-9-28 13:22

范爷章子怡妆容PK 谁更胜一筹？: 　　冰冰出招：蜻蜓点水浓淡适宜　　看来小范同学真的是法国的常客，这不，再次光临巴黎出席活动的她又一次惊艳了国外友人，其实我们小范这次真的不想劳师动众，蜻蜓点水式的妆容似乎是最平常不过的妆容，没有红 ...; 2016-9-28 04:35

简易美胸操让你2012年赚足眼球: 　　胸部的美度可不只是和围度相关，不下垂的紧实美胸同样是美丽胸部的关键要素。赶快来补习一下简单的美胸操，成为自信的小美人。　　　　STEP1：坐于并拢的双腿上，双臂尽力向前伸展，胸部感受被拉伸的力 ...; 2016-9-27 11:35

2012 最“IN”减肥工具推荐: 　　1、连瑜伽老师都想拥有的提臀大爪：32爪提臀滚轮按摩器　　提臀不是个简单活，抬腿抬得累死，效果还有待时日，难免厌倦啊厌倦。这只长得像钉耙的小玩意儿，特意做成一只手的形状，使用起来就便 ...; 2016-9-27 03:55

7种天然丰胸食物让你丰胸又瘦身: 　　 1.酸奶：丰胸减肥圣品　　丰胸最有效的方法是什么呢？吃什么食物能丰胸呢？酸奶含有大量的活性乳酸菌，能够有效的调整肠道的菌群平衡，产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透 ...; 2016-9-27 01:10

静坐瑜伽修身养性让你更有内涵: 一个女人具有丰富的内涵、脱俗的品位，再加上淡定华贵的从容，韵味隽永的女人味，以及溢于心底的对世界的爱意，这样的女性会更显妩媚。女性的仪表美应包括健康的体魄；高雅、灵动的气质修养；体形的协调优美。如果没 ...; 2016-9-27 00:37

午饭后这么做轻松告别水桶腰: 很多人由于长期久坐，特别是午饭好就马上坐着不动，肚子上不知不觉多了一层赘肉，遮不住肚腩，非常影响身材美感，那么要怎样才能减肚子上的赘肉？同时MM们都知道冬季是腹部是最容易堆积脂肪的部位，而夏季是展现诱人 ...; 2016-9-26 16:57

晚餐减肥4大原则: 1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上8点。一般来讲，8点之后最好不要再吃东西了，可以适量饮水。晚餐吃得太晚，不久之后就要上床睡觉，无形中增加了患尿道结石的风险。同时，晚餐吃太晚 ...; 2016-9-26 13:06

夏季吃些什么最能排毒养颜: 　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。吃一些排毒的食物可以加速体内毒素的排除，从而 ...; 2016-9-26 09:49

香水使用小常识 10个香氛涂抹地带最具诱惑力: 正所谓闻香识女人，世上没有不爱香水的女人。试想，午后，迎面走来一位极度迷人的女士，飘着淡淡的香气，多么让人难以忘怀！琳琅满目的香水中哪一款散发的味道能给你增添一份自信，一份美丽呢？给你一份特别的气息呢 ...; 2016-9-26 04:20

避免大腿越减越肥的秘招瘦腿讲究吃的合理: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来 ...; 2016-9-25 16:49

明星穿衣，一不小心成雷母: 推荐阅读：哈伦裤升级新款大妈花色你穿吗　　第一名乌比·戈德堡（Whoopi Goldberg）　　当看到剧院门口的Whoopi时，你会不禁以为自己误入了试衣间。但其实她是出品人而非演员，这就是Whoopi穿到现实生活中的 ...; 2016-9-25 06:24

14款塑身食物让你拥有完美身材: 　　据我所知，塑身是对形体的一种塑造，包括很多方式：减肥，手术，运动塑身法等。想要塑身有很多的方法，现在比较流行的，比如：塑身衣、练习瑜伽、做健美操等等。对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度 ...; 2016-9-24 06:49

美女必吃5道排毒养颜餐: 　　　排毒餐: 山药粥　　这道菜最适合工作压力大、情绪不稳甚至有忧郁倾向的OL。山药粥不但对均衡营养有利，对改善贫血及经期不顺也有帮助，还可解决便秘问题。　　●材料：新鲜山药、粳米、糙米各80 ...; 2016-9-21 23:59

左旋肉碱的注意事项: 随着科技不断发展和人们需求越来越高，减肥的方法也越来越专业。近年来，左旋肉碱频繁出现于公众视线中，成为了众多减肥产品中的最靓丽的一朵奇葩。但是适合那些人呢？有什么需要注意呢？1、肝脏、肾脏疾病人群慎用 ...; 2016-9-21 16:52

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