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冬季减肥方法瑜伽3步搞定手臂赘肉: 　　 step1 先以双膝跪地，再以掌心下压以双臂支撑身体。　　　　step2 右脚用力向后扯，并尽量提起脚尖，重复左脚再做。　　　　step3 面向前并利用手臂及脚的力度支撑身体，保持动作约10-20秒 ...; 2018-4-23 10:35

炎夏肌肤问题S.O.S.: 　　炙热高温下肌肤发炎缺水　　夏天气候潮湿，常让人忽略保湿重要性，事实上，气温每上升1度，肌肤水分会减少10%，若是到户外大量曝晒，除了造成黑色素大量生成，更会让肤表水分迅速流失。此外，高温也容易让肤温 ...; 2018-4-22 21:26

《画壁》神仙姐姐比美柳岩火了孙俪栽了!: 　　继前两年《画皮》的火爆热映，陈嘉上导演一不做二不休又打起了聊斋的主意，趁热打铁又推出一部商业电影《画壁》。这部影片上映后却着实应了一句话，“一鼓作气，再而衰，三而竭”，蒲松龄名著也经不起折腾了。作 ...; 2018-4-22 01:08

饮食减肥期间应该遵守哪些原则: 饮食减肥是一种最普遍的减肥方法，饮食减肥期间应该遵守哪些原则效果会好呢？下面随着小编一起来了解一下吧。早餐一定要吃卡路里燃烧的能量来源于每天的早餐，过于吃少会引起脂肪堆积，如果从每天的第一餐就开始节食 ...; 2018-4-21 22:24

怎么睡美容觉？穴位按摩做帮手: 　　鸠尾穴　　忙碌了整天，身心疲惫却遭遇了失眠。而失眠往往由于神经过于兴奋所致。　　位置：鸠尾穴位于人体的心窝正下方，最底下肋骨稍下处。　　功效：按压此穴，能消除疲劳和焦躁情绪，带来心态安宁的睡 ...; 2018-4-21 14:43

盘点美妆牛人变脸各个堪比整容: 　　帅哥变美妞，美女变帅哥，还有专门教你怎么变成“范冰冰”的，不光是这些能用出神入化的彩妆技让你男男女女素人明星傻傻分不清的彩妆牛人，还有明明已经是大妈，却长着一副幼齿脸的护肤大神，第一励志姐芙蓉也绝 ...; 2018-4-21 13:37

美容有误区 30+女明星现老态: 　　　　近日曝光了一组30+女明星在高清镜头下的罕见老态，众多女明星因为护肤误区，造成的老态毕现。　　　　张惠妹——粗糙肌。一直以健康肤色示人的天后阿妹确实很有个性，但毛孔粗大和皮肤粗糙绝对 ...; 2018-4-18 23:40

海藻排毒知多少: 海藻 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 　　新的营养方式、大量的药物和各种社会压力都供给血液危险的酸。　　如何能将大面积的皮肤从毒素和酸中解放 ...; 2018-4-18 17:38

专治颈椎疲劳+美背匍匐爬行助你瘦背: 瘦背的最佳爬行方法是匍匐爬行，特别适合背部、颈椎容易疲劳的肥胖人群。做起操来特别像回到军训时：　　1）俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3次，呼吸均匀。　　2）左手撑地，右肘和右腿前移 ...; 2018-4-18 10:30

减肥各成一派女星们减肥有"偏方": 　　周迅　　据说有一次，记者问到她的减肥秘方时，她很神秘地告诉对方：“你最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食。是一滴米都不许沾哦，可有效果了。” 　　周迅的蛋白质减肥法 ...; 2018-4-15 16:42

娱体明星的台前幕后果然大不一样: 刘亦菲李冰冰马伊琍金妍儿刘璇戴菲菲杜丽福原爱郭晶晶何雯娜李妮娜赵蕊蕊柳金; 2018-4-15 13:58

足部反射疗法的作用：疗法步骤: 　　第 2 章预防身心疾病的按摩　　虽然没有疾病，但总是感觉身体不舒服……想让家人快点恢复健康……想和朋友进行交流……反射疗法就是适用于这些情况的按摩疗法。与身心对话的同时刺激反射区，一起努力把身体改 ...; 2018-4-15 05:44

冬天让你越吃越瘦的15种食物: 　　1、苹果　　一天一苹果脂肪远离你。为什么这么说呢，主要是因为苹果中含有大量的果胶和膳食纤维，可以有效的增加饱腹感。同时苹果中含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果 ...; 2018-4-15 03:00

冬季减肥最佳方法打造S曲线: 　　最快速的减肥方法：天然纤体霜法　　节食、运动不仅费时而且费力，工作繁忙的OL，学业紧张的MM，还有越来越多的宅男宅女。他们苦苦追求的是不节食不运动，快速有效的减肥方法。所谓对症下药，即使你天生是胖子 ...; 2018-4-14 12:44

节食减肥的危害: 危害1：优质蛋白不足。大家都知道，人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽 ...; 2018-4-13 17:00

浓妆族的健康养肤道: 　　亚米拉•迪雅兹　　亚米拉•迪雅兹祛痘净瑕是关键　　由于模特从事的是一项把完美作为最高目标的工作，所以脸上偶尔爆发出来的小痘痘也是令她们不胜烦恼的事情。名模亚米拉•迪雅兹就 ...; 2018-4-13 08:14

左旋咖啡减肥真的有效吗？: 导语：左旋咖啡是最近非常热的减肥话题，据报道左旋咖啡具有很好的减肥效果，那么什么是左旋咖啡呢？左旋咖啡真的可以减肥吗？左旋咖啡减肥有哪些远离呢？下面我们就来了解一下左旋咖啡减肥的作用。巴西素有“咖啡王 ...; 2018-4-12 22:21

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