- 《健康之路》周敬滨,胥皞,网球肘,习惯性崴脚,膝关节疼痛
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月19日节目《巧用动作治老伤》文字笔记，简单的动作既能缓解又可以治疗疼痛。周敬滨：国家体育总局运动医学研究所体育医院主任医师。胥皞：国家体育总局运动医学研究所 ...
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2024-6-19 09:37
- 《健康之路》黄瑶,牟大鹏,黄斑病变,视网膜脱落,白内障,青光眼
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月18日节目《别让坏习惯伤了眼》文字笔记，看似无害的习惯，可能正在悄悄伤害你的眼睛。黄瑶：首都医科大学附属同仁医院眼科中心主任医师。牟大鹏：首都医科大学附属同 ...
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2024-6-18 09:58
- 《健康之路》张久亮,张永旺,肝血不足,肾阴不足,脾气不足
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月17日节目《调理气机助睡眠（下）》文字笔记，睡眠不好可能是脏腑气机出了问题，中医专家教您调理肝、脾、肾的气机，改善睡眠问题。张久亮：中日XX医院中西医结合心脏 ...
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2024-6-17 10:02
- 《健康之路》张久亮,张永旺,心火旺,导赤散,清肺泻热,泻白散,胃火旺,清热泻下,调胃承气汤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月16日节目《调理气机助睡眠（上）》文字笔记，睡眠不好可能是气机出现了问题，中医专家教您调理心、肺、胃的气机，改善睡眠问题。张久亮：中日XX医院中西医结合心脏内 ...
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2024-6-16 10:17
- 《健康之路》张景明,山楂,化瘀止痛方,活血行气方,祛痰化瘀方
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月15日节目《传统中药小课堂（七）》文字笔记，带您认识多面的山楂，山楂不仅能开胃消食，还能活血化瘀、止泻，不同的炮制方法，有截然不同的作用 。张景明：陕西中医药 ...
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2024-6-15 10:10
- 《健康之路》张景明,生姜,干姜,炮姜,姜炭
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月14日节目《传统中药小课堂（六）》文字笔记，教您用对生姜助力身体安康 。张景明：陕西中医药大学教授。生姜名片入菜可去腥除膻、提味增香、解表散寒、温中止呕、化痰 ...
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2024-6-14 09:55
- 《健康之路》张景明,枸杞,肝肾阴虚,平补肝肾,清肺止咳方,退热除蒸方
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月13日节目《传统中药小课堂（五）》文字笔记。专家教您如何把枸杞物尽其用 。张景明：陕西中医药大学教授。枸杞名片性平、味甘、质润、平补肝肾、益精明目小小枸杞功效 ...
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2024-6-13 10:10
- 《健康之路》张景明,薄荷,清音润嗓方,祛风止痒方
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月12日节目《传统中药小课堂（四）》文字笔记。家中常见的薄荷，功效多、用法多，不仅能防蚊虫，提神醒脑还可以疏肝利咽，中医专家带你全面认识薄荷。张景明：陕西中医 ...
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2024-6-12 08:38
- 《健康之路》张景明,解毒草,紫苏,止咳方,通便方,紫苏汤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月11日节目《传统中药小课堂（三）》文字笔记。紫苏被称作“解毒草”，浑身上下都是宝与不同的食物、药材搭配，能起多种功效，止咳、理气、通便,都可以用它，中医专家带 ...
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2024-6-11 10:05
- 《健康之路》张景明,灵根,莲藕,五汁饮
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月10日节目《传统中药小课堂（二）》文字笔记。莲藕被称作灵根，南藕北藕各不相同，专家教您了解莲藕，挑对莲藕、用好莲藕，一起探索莲藕的奥秘！张景明：陕西中医药大 ...
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2024-6-10 11:00
- 《健康之路》张景明,山药,脾虚,益肺,补肾,止咳平喘方
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月9日节目《传统中药小课堂（一）》文字笔记。山药被称作神仙之食是药食同源的宝藏好物，你真正了解它吗？教您了解山药、挑对山药、用好山药，一起探索山药的奥秘！张景 ...
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2024-6-9 10:10
- 《健康之路》姜海利,闫有圣,王玉,女性健康,产前筛查,盆底健康,分娩阵痛,出生缺陷
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月7日节目《女性健康守护者（下）》文字笔记。时代进步，观念改变，女性对分娩舒适度，孩子质量及产后恢复，有了更高的要求，看妇产科医生们如何全方位守护妇儿健康。特 ...
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2024-6-8 10:22
- 《健康之路》吴青青,杨晓葵,陈奕,孔为民,女性健康,孕期肥胖,高龄产妇
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月7日节目《女性健康守护者（上）》文字笔记。高龄、肥胖、危急重症顺利生育困难重重，看妇产科专家如何“过关斩将”保障妈妈顺利生产宝宝平安出生。首都医科大学附属北 ...
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2024-6-7 16:19
- 《健康之路》鲁艺,王英春,高考,劳宫穴,内关穴
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月6日节目《健康锦囊 助力高考》文字笔记。高考在即，全社会都在为莘莘学子加油打气。本期节目邀请中医专家、心理专家，为考生和家长朋友们带来实用健康锦囊，助力冲刺 ...
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2024-6-6 21:51
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