- 《健康之路》王彪,社交癌,尿失禁,盆底肌,憋尿
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年12月18日节目《远离社交“尴尬事”（上）》文字笔记。老年女性尿失禁虽然是良性疾病，但会严重影响社交生活被称为“社交癌”，给患者造成极大的困扰，锻炼好盆底肌肉能有 ...
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2023-12-18 10:27
- 《田园网》杜正贵,乳腺增生,乳头状瘤,纤维腺瘤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年12月17日节目《警惕乳腺癌变危机》文字笔记。正常乳腺增生和有危机的乳腺增生癌变风险大不相同，专家带您理清概念，警惕乳腺癌变危机。杜正贵：四川大学华西医院乳腺外科 ...
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2023-12-17 10:52
- 《健康之路》邹多武,胃食管反流,胃癌,胃镜,胰腺癌,肠息肉,肠镜
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年12月16日节目《消化之路巡查记》文字笔记。人体消化道就像铁路需要定期进行安全巡查，发现隐患及时解决才能保证消化之路健康无阻，来看看巡查消化之路能发现哪些问题吧！ ...
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2023-12-15 22:32
- 《健康之路》郭彩霞,心梗急救,胸痛,放射性疼痛
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年12月15日节目《心梗急救指南》文字笔记。心梗的发生越来越多，覆盖人群也越来越年轻化，权威专家解析发生急性心梗时该如何挽救生命！郭彩霞：首都医科大学附属北京同仁医 ...
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2023-12-15 10:02
- 《健康之路》冯睿,血管年龄,血管弹性,血管硬化
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年12月14日节目《你的血管比你老吗》文字笔记。人有生理年龄，血管也有年龄，血管年龄决定寿命长短，通过血压、血脂以及生活习惯三个方面可以判断血管年龄。冯睿：上海交通 ...
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2023-12-14 10:02
- 《健康之路》曹洪欣,流感,寒邪袭表,寒热错杂,外寒内热
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年12月13日节目《防治流感中医有良方》文字笔记。寒风凛冽冬天到谨防流感在身边三种常见的流感类型千古防疫名方护佑您的健康。中医在治疗流感这方面，有着非常丰富的经验， ...
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2023-12-13 10:15
- 《健康之路》周城,脱发,斑秃,拉发实验
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年12月12日节目《莫名脱发的背后》文字笔记。有一种脱发来的让人猝不及防它与精神压力过大、免疫系统紊乱等都有关系需要引起我们警惕及早发现合理治疗周城：北京大学人民医 ...
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2023-12-12 10:40
- 《健康之路》三七,党参,肺气虚,党参补气粥,血瘀
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年12月11日节目《最熟悉的陌生药（四）三七、党参》文字笔记。三七、党参都是常见养生药，但很多人会用错，要知道感冒不能吃党参，血虚不能吃三七，了解药才能用对药！什么 ...
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2023-12-11 11:18
- 《健康之路》当归进补,血虚,当归补血饮,当归生姜羊肉汤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年12月10日节目《最熟悉的陌生药（三）当归》文字笔记。当归不止能补血，不同部位的功效亦不同，血虚要用当归身，血瘀要用当归尾，跟着专家了解当归、用好当归。什么样的人 ...
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2023-12-10 18:22
- 《健康之路》枸杞进补,肝虚,肾虚,枸杞老鸭汤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年12月9日节目《最熟悉的陌生药（二）枸杞》文字笔记。全面解读枸杞,教您新吃法，泡枸杞茶是养生爱好者的标配，但枸杞并不适合所有人，也并非只能泡水喝。枸杞又被称作枸杞 ...
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2023-12-9 10:02
- 《健康之路》黄芪进补,黄芪山药粥,黄芪大枣茶
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年12月8日节目《最熟悉的陌生药（一）黄芪》文字笔记。黄芪是“补药之长”，但并非人人都适合吃，湿气重的人乱用黄芪，小心会腹胀，只有了解药材才能更好养生。黄芪是大名 ...
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2023-12-8 10:49
- 《健康之路》养生功法,传统功法,二十四节气操
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年12月7日节目《传统功法巧养生（五）二十四节气操》文字笔记。中华传统养生功法--二十四节气操，根据节气的变化，与人体气血的运行规律，形成了按时行功、分经治病的特点 ...
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2023-12-7 10:02
- 《健康之路》养生功法,传统功法,太极拳
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年12月6日节目《传统功法巧养生（四）太极拳经典功法》文字笔记。中华传统养生功法太极拳，结合易学阴阳五行之变化，具有内外兼修、刚柔相济的特点，能调理任督二脉、肾经 ...
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2023-12-6 10:06
- 《健康之路》养生功法,传统功法,五禽戏
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2023年12月5日节目《传统功法巧养生（三）五禽戏经典功法》文字笔记。中华传统养生功法五禽戏。五禽戏调理肾经鹿抵专家演示“鹿抵”怎么练通过模仿鹿的角抵，运转尾闾、活动腰 ...
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2023-12-5 10:04
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《养生堂》张路,张丽,李志远,膀胱经,瘀堵,肩颈酸痛,头
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《健康之路》樊茂蓉,鼻炎,咳嗽,益肺健脾通窍汤,清肺化
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《养生堂》宋旭东,高血糖,慢性疾病,视力损失,视力下降
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