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健康之路
《健康之路》20180505《练通气血不生病》（一）颈椎保健操
《健康之路》2018年5月5日节目《练通气血不生病》（一）视频和要点笔记。《跟代金刚一起练：不累不痛不生病》一书根据不同病症，给出简便易行、科学有效、不拘时间、不限场地，非常适合当下快节奏生活的锻炼方法！
2018-5-5 11:50
《健康之路》20180504《吃出最强心脏》豆豉鲮鱼油麦菜
《健康之路》2018年5月4日节目《吃出最强心脏》视频和要点笔记。心血管疾病的发病是由多个因素导致的，但与营养也密切相关，今天我们就和专家一起学习——如何吃出“最强心脏”？常翠青：北京大学第三医院主任医师。
2018-5-4 11:52
《健康之路》20180503《吃出最强肌肉》营养三餐教你长肌肉
《健康之路》2018年5月3日节目《吃出最强肌肉》视频和要点笔记。“肌肉，一直都被视为健康的象征。很多人为了追求健硕的身材，在健身房挥汗如雨，要想拥有一身健康肌肉，靠锻炼就够了吗？喝牛奶更有利于长肌肉！营养三餐 ...
2018-5-3 12:02
《健康之路》20180502《吃出最强大脑》 三吃三不吃
《健康之路》2018年5月2日节目《吃出最强大脑》视频和要点笔记。大脑有150亿个脑细胞，营养是大脑功能工作最基本的物质基础。合理的饮食不仅可以保证大脑的工作基础，促进大脑智力的发育，同时还可以预防大脑的一些疾病 ...
2018-5-2 12:00
《健康之路》20180501《吃得好不如吃得对》（下）
《健康之路》20180501《吃得好不如吃得对》（下）
中央电视台科教频道《健康之路》2018年5月1日节目《吃得好不如吃得对》（下）视频和要点笔记。主要介绍菠菜含铁能补血吗？生吃茄子能“吸走”体内油脂吗？紫薯真的比红薯更有营养吗？ 于康：北京协和医院临床营养科主 ...
2018-5-1 11:45
《健康之路》20180430《吃得好不如吃得对》（上）
中央电视台科教频道《健康之路》2018年4月30日节目《吃得好不如吃得对》（上）视频和要点笔记。主要介绍燕窝营养丰富吗？新鲜河鱼比冷冻深海鱼有营养？一只鱼头的营养价值等于半只参？ 于康：北京协和医院临床营养科主 ...
2018-4-30 11:47
《健康之路》20180429面肌痉挛、面瘫、频繁眨眼、眼皮跳、挤眉弄眼
《健康之路》20180429面肌痉挛、面瘫、频繁眨眼、眼皮跳、挤眉弄眼
《健康之路》2018年4月29日节目《眼皮跳是福是祸》视频和要点笔记。面瘫是面肌痉挛吗？频繁眨眼属于面部痉挛吗？眼皮跳个不停都是面肌痉挛吗？什么样的诱发因素会引起面部痉挛？面肌痉挛能自愈吗？面肌痉挛如何治疗？
2018-4-29 12:57
《健康之路》20180428火土两培丹、补气壮阳方、黄芪水、党参、山药
《健康之路》20180428火土两培丹、补气壮阳方、黄芪水、党参、山药
《健康之路》2018年4月28日节目《国医大师话肥胖》（下）视频和要点笔记。到减肥，可能每个人都是大专家！保鲜膜减肥、节食减肥、运动减肥、生理期减肥、地中海减肥法…然而，经历了上述种种磨难，感觉身体被掏空，但你 ...
2018-4-28 12:14
《健康之路》20180427减肥不反弹、国医减肥有大招、化痰祛湿方
《健康之路》20180427减肥不反弹、国医减肥有大招、化痰祛湿方
《健康之路》2018年4月27日节目《国医大师话肥胖》（上）视频和要点笔记。不论是男人还是女人，关于减肥，这个话题永不过时。怎么才能有效减肥还不反弹呢？大腹便便的向心型肥胖的膏人，如何有效减肥。
2018-4-27 13:02
《健康之路》20180426痛风患者到底能吃什么？
《健康之路》2018年4月26日节目《痛风饮食新概念》视频和要点笔记。啤酒加海鲜，痛风到眼前；蛤蜊加啤酒，痛风跟着走。这也不能吃，那也不能吃……痛风患者到底能吃什么？听听专家怎么说！
2018-4-26 13:07
《健康之路》20180425滋阴补肾酒、火龙灸、固肾养肾、祛痹止痛方、三色饮
《健康之路》20180425滋阴补肾酒、火龙灸、固肾养肾、祛痹止痛方、三色饮
中央电视台科教频道《健康之路》2018年4月25日节目《养出年轻态》（下）视频和要点笔记。延缓衰老的三招，滋阴补肾酒、火龙灸、固肾养肾、祛痹止痛方、三色饮、防脱洗发液 。
2018-4-25 12:50
《健康之路》20180424美白养颜散、皮肤暗沉、补肾调经膏、卵巢早衰
《健康之路》20180424美白养颜散、皮肤暗沉、补肾调经膏、卵巢早衰
《健康之路》2018年4月24日节目《养出年轻态》（上）视频和要点笔记。每个女生都希望自己拥有肤若凝脂、吹弹可破的肌肤，可现实却总是事与愿违。每天用着昂贵的护肤品、可起到的作用却微乎其微…到底该怎么拯救你，我的 ...
2018-4-24 14:12
《健康之路》20180423清心安神法、安神助眠法、调理脾胃法、消积食法、强筋骨法
《健康之路》20180423清心安神法、安神助眠法、调理脾胃法、消积食法、强筋骨法
《健康之路》2018年4月23日节目《扫除长个儿绊脚石》视频和要点笔记。帮您抓住孩子长高的关键期，在“黄金期”内，孩子就会肆意生长吗？NO！成长路上会有一些绊脚石，让孩子长不高，长不快！
2018-4-23 12:18
《健康之路》20180422《旅行健康指南》（下）
中央电视台科教频道《健康之路》2018年4月22日节目《旅行健康指南》（下）视频和要点笔记。 代丽丽：首都医科大学附属北京佑安医院主任医师。 五一小长假即将来袭，您想好去哪儿玩了么？人迹罕至的非洲热带草原、广 ...
2018-4-22 13:41
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