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《健康之路》20180206《小伤口莫小视》糖尿病足、敷脚方、三子除痹汤: 中央电视台科教频道《健康之路》2018年2月6日节目《小伤口莫小视》视频和要点笔记。主要介绍糖尿病患者破溃变化图，如何辨别自己是否有糖尿病足的风险？敷脚方、如何预防痛风的破溃呢？三子除痹汤等相关内容。徐旭英 ...; 2018-2-6 18:21

《健康之路》20180205《流感要治更要防》流感、感冒、疫苗: 中央电视台科教频道《健康之路》2018年2月5日节目《流感要治更要防》视频和要点笔记。主要介绍流感和感冒是一回事儿吗？打了疫苗就不会感染流感吗？奥司他韦是抗流感神药吗？中药可以防治流感吗？预防流感茶饮方，中医辅 ...; 2018-2-5 20:47

《健康之路》20180204《泻泻更健康》（下）脂肪肝、月经不调、满脸冒痘: 中央电视台科教频道《健康之路》2018年2月4日节目《泻泻更健康》（下）视频和要点笔记。赵慧玲：北京中医药大学主任医师。如果血瘀了，你会有哪些反应？专家说，血瘀在不同的位置会有不同的反应！血瘀于肝中 ...; 2018-2-4 23:56

《健康之路》20180203赵慧玲、泻血疗法、提神醒脑操、血瘀、心脑血管疾病: 中央电视台科教频道《健康之路》2018年2月3日节目《泻泻更健康》（上）视频和要点笔记。主要介绍瘀滞究竟会导致哪些疾病？泻血疗法，提神醒脑操，按摩穴位预防心脉瘀阻。赵慧玲：北京中医药大学主任医师。瘀滞究竟 ...; 2018-2-3 16:14

《健康之路》20180202矫玮《拯救疼痛靠自己》（四）足跟疼: 中央电视台科教频道《健康之路》2018年2月2日节目《拯救疼痛靠自己》（四）视频和要点笔记。主要介绍如何彻底解决足跟疼痛？小腿抽筋怎么办？矫玮：北京体育大学运动医学与康复学院教授。逛街逛的久了，足跟会疼的 ...; 2018-2-2 15:52

《健康之路》20180201矫玮《拯救疼痛靠自己》（三）膝关节锻炼: 中央电视台科教频道《健康之路》2018年2月1日节目《拯救疼痛靠自己》（三）视频和要点笔记。主要介绍如何判断我们的膝关节是否出了问题？运动为什么能够缓解膝关节的疼痛？我们该做哪些运动？矫玮：北京体育大学运动 ...; 2018-2-1 13:25

《健康之路》20180131矫玮《拯救疼痛靠自己》（二）腰部肌肉锻炼: 中央电视台科教频道《健康之路》2018年1月31日节目《拯救疼痛靠自己》（二）视频和要点笔记。主要介绍缓解腰疼的3个腰部肌肉锻炼方法，臀桥运动、膝桥锻炼、足支撑锻炼。矫玮：北京体育大学运动医学与康复学院教授。 ...; 2018-1-31 13:51

《健康之路》20180130矫玮《拯救疼痛靠自己》（一）肩颈痛: 中央电视台科教频道《健康之路》2018年1月30日节目《拯救疼痛靠自己》（一）视频和要点笔记。主要介绍肩颈痛的发病机制是怎样的？爬墙锻炼法、弹力带锻炼法、扩胸运动这些锻炼为何能缓解肩颈痛？这些锻炼的具体动作是什 ...; 2018-1-30 13:09

《健康之路》20180129张波《冬季养生好粥道》冬季进补粥: 中央电视台科教频道《健康之路》2018年1月29日节目《冬季养生好粥道》视频和要点笔记。主要介绍许多人都喜欢喝粥，但关于“粥”你又知道多少？张波：中国人民解放军第306医院中医科主任医师。中医认为，“粥最柔腻 ...; 2018-1-29 13:22

《健康之路》20180128黄彬《长寿秘诀酒中来》（四）蛇类药酒治风湿: 中央电视台科教频道《健康之路》2018年1月28日节目《长寿秘诀酒中来》（四）视频和要点笔记。主要介绍蛇类药和什么中药搭配才能治疗风湿病？如何泡蛇类药酒才能安全治病？祛湿止痛酒、加皮双活酒、祛寒止痛酒、祛风通络 ...; 2018-1-28 13:55

《健康之路》20180127黄彬《长寿秘诀酒中来》（三）活血化瘀药酒: 中央电视台科教频道《健康之路》2018年1月27日节目《长寿秘诀酒中来》（三）视频和要点笔记。主要介绍化瘀的药酒应该怎么泡制？去除体内淤血的3种药酒，三七化瘀酒、养血通络酒、丹参养心酒、药酒在饮用时又有何禁忌？ ...; 2018-1-27 14:15

《健康之路》20180126黄彬《长寿秘诀酒中来》（二）补肾药酒: 中央电视台科教频道《健康之路》2018年1月26日节目《长寿秘诀酒中来》（二）视频和要点笔记。主要介绍肾阳虚有四个典型症状，药酒补肾的优势，如何挑选鹿茸？补肾药酒配方，熙春驻颜酒、金兰葆春酒、右归延龄酒。黄彬 ...; 2018-1-26 13:58

《健康之路》20180125黄彬《长寿秘诀酒中来》（一）药酒养生: 中央电视台科教频道《健康之路》2018年1月25日节目《长寿秘诀酒中来》（一）视频和要点笔记。主要介绍虚证的三个表现与药酒对症缓解，生脉益气酒、八珍开胃酒、安神益寿酒，如何泡制出养生又对症的药酒？黄彬：广西中 ...; 2018-1-24 21:10

《健康之路》20180124《腊八养生秘笈》腊八面、麦仁饭、腊八蒜、腊八粥: 中央电视台科教频道《健康之路》2018年1月24日节目《腊八养生秘笈》视频和要点笔记。主要介绍腊八面、腊八粥里都要放什么食材呢？腊八蒜要怎么腌制才好吃？在腊八节这一天，我们还要准备哪些养生美食？傅延龄：北京中 ...; 2018-1-24 03:18

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