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孕期全套瑜伽动作示范图（珍藏版）: 　下面由外国妈咪教您全套孕妇瑜伽动作，一起来看看吧！　　颈部放松(思想平静)　　脚踝交叉舒服地坐着或者跪着。放松肩膀，感到下半身(骨盆和腿部)向地面释放。把头向前低下来，轻柔地呼吸，感觉颈后部的伸展。慢慢 ...; 2016-11-17 22:48

不可小觑的“腿抽筋”: 　　相信有很多的中老年人都有过腿部抽筋的症状，也有许多年轻人在运动中也发生过类似的情况。但是有一种特殊的“腿抽筋”表现如果没有引起足够的重视，竟然会导致下肢缺血甚至截肢！那么这究竟是一种什么情况呢。今 ...; 2016-11-17 22:32

世界上最好的医生，9个方法激活免疫力: 　　春季流感高发，有些人很容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》报道，邀请权威专家给出了简单提高免疫力的9个办法，帮你把疾病挡在门外。 ...; 2016-11-16 21:30

宝宝近视预防8原则: 　　近视的原因仍不很明了，但近视有遗传因素是众所周知的，另外与不良生活、学习习惯有关。因此父母有高度近视者，小儿应验光检查。儿童近视在1屈光度以上者，即应配戴眼镜，使其看远处清楚。那种认为戴眼镜会加重 ...; 2016-11-13 15:03

阴道松弛的5大常见危害: 　　对于很多女性朋友来说，阴道松弛并不陌生。甚至很多女性，现在正在经历阴道松弛困扰。当然，阴道松弛是每个女性都会面临的问题。要知道，导致阴道松弛的主要原因，就是自然分娩所致。阴道松弛不仅会影响我们的性 ...; 2016-11-13 15:01

常见头痛及治疗方法: 　　张俊海，解放军306医院，神经外科　　头痛有各种不同的症状，其发病的原因也不一样，下面介绍几种常见的头痛症状、原因及其治疗的方法；　　1、头痛。这是最普遍的一种发病形式，其疼痛的症状是整个头好像是被戴 ...; 2016-11-13 15:00

老年人服安眠药的注意事项: 　　失眠是困扰不少老年人的一个常见现象，有些老年人选择服用安眠药来解决这个问题，但擅自服药也导致不少健康问题。老年人一定要在专业人士的指导下慎重服用安眠药，以防出现或加重其他身体疾病、甚至出现老年痴呆 ...; 2016-11-12 21:27

三种原因可导致手脚冰凉！: 　　很多人总是手脚冰凉，无论冬夏，有三个原因会致此：心脏功能弱，血管不畅通，激素分泌失调，女性比男性要多发。　　要保持身体任何一个部位的正常温度，血流的通畅充足很重要，如果心脏功能弱，就无法把血液运送 ...; 2016-11-11 23:24

各个年龄段的男人补肾秘笈: 　　中医觉得，肾和人的寿命有着紧密相关的联系，在人慢慢衰老的过程中随着肾虚实的变化，生命也在变化，所以说补肾是非常重要的。今天就和大家来分享一些中医吃什么补肾的知识，想要长寿想要让自己夫妻生活更滋润就 ...; 2016-11-11 23:22

肾脏功能异常的早期表现: 　　段育忠，张莉，解放军306医院，保健办公室　　肾脏是人体的重要脏器，不但负责排泄废物和体内毒素，同时也调节着血压和人体内环境的平衡，并对血液和骨骼等的功能起着重要作用。肾脏病不仅会引起肾衰竭和尿毒症 ...; 2016-11-11 23:20

加班熬夜的七大危害: 许多人经常熬夜，越来越多的人加入“夜猫”一族。然而，熬夜对人们身体健康的伤害是巨大的，你牺牲健康换来的时间，真的值得吗？　　伤害一：免疫力下降　　　　经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会 ...; 2016-11-10 17:03

矿物质缺乏该怎么补？: 　　人体所需的营养素中，矿物质是一类特殊的存在，它不能在体内生成，而且除了被排出体外，也不可能在体内自行消失。矿物质在体内分布不均匀，其含量在一定阶段随年龄增长而增加，但各元素间比例变动不大。各种矿物 ...; 2016-11-10 16:56

图解教你测量自己的真实血压: 　　文章为原创内容，禁止转载。; 2016-11-10 16:53

秋冬季儿童如何润肺防燥: 秋冬季，气温降低，易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，鼻衄便秘等症状，秋冬季小儿养生要防燥。龙华医院儿科姜永红副主任医师提醒广大家长在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时，应注 ...; 2016-11-9 17:58

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