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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。7 J5 _3 C# i2 ^- x, Q/ |! i) l" p& z
* `( E4 F( q* ^( h4 q0 g. I 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。! x3 K5 H( O6 a0 ~ ] [
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干咳无痰、日久不愈
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* M Z! Y- f3 j0 K( n) S, b 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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' S! f G' t% S. `4 `& E& z 肺热咳嗽! C1 i; y! T. W Y' n
5 U' Y6 \; g2 h5 f 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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4 H% K' \% {6 Q 食欲不振" v+ r: x, ]3 w- `
3 l% S. ~6 Q j 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。" u. m$ i9 L! b5 n+ q3 Y5 W3 J
, F1 M7 w3 H1 ?7 W1 _# r! b) e 消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑2 J' {3 t" y2 O5 d2 N7 ^3 b. A
% C$ V/ x3 [8 o( Z0 v 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。. _4 h# e/ e" f3 U
5 r1 \! K) U# J* j' x3 j 气血不足; L {2 H& @& `
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。9 p7 {: \3 l0 ` K) c* q
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气虚贫血
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O& h. U, [$ }+ j) d, I 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结
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# M$ ], R% c- f& M$ v( j$ H 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。. [% h' e6 N3 h) [$ s2 P) g. x
" z7 [' I6 J% B% j 小便不利
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) E$ L$ P _# w8 M 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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. x& g4 _# h( Y9 f" m8 _ 文/四川 副主任医师 宁蔚夏" d7 p* |+ Z! t! |4 i7 |7 D% ?( L
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