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婚后9大补肾壮阳食疗方

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田园网 发表于 2016-1-2 14:02:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1、二仙羊肉汤4 I0 |. t* @; j5 G% C1 e
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  用料:仙茅15克,仙灵脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。/ [# ]+ G3 r4 `  u3 Z1 {
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  制法:将仙茅、仙灵脾、生姜洗净,切碎,装入纱布袋,扎紧袋口。羊肉切成薄片,用温水冲洗干净,置沙锅内,加入适量清水,放入药袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精盐适量,改用小火煨炖约l小时,以羊肉烂熟为度。
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. K  V( [% l2 G  N, z1 g  2、冬虫夏草羊肉汤& L7 S/ `2 E2 W3 M) k) E1 g

8 h! h, c& c" Q$ q$ e' Y  用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。4 [$ N3 A+ X3 p# Y. `1 H
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  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。  H' h6 ~, |% L. c2 e6 D8 G

  v& P; `- d3 b3 C+ a9 R* k  3、猪腰汤
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  O0 T' Z7 ^' ?& \+ O  用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。2 [/ v0 ?1 R0 L& l+ O( x& ^9 G

( y9 q3 _/ v9 m# W2 p8 t9 ]3 L  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
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( f8 y  O" g2 `' J* v' _- ]: c  4、羊肉苁蓉粥
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  用料:肉苁蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。* x, s9 t( W: H- W  Y6 ~3 Q: d
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  制法:肉苁蓉洗净切细。水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥。
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' B: c. A$ A7 A( R2 R4 L( F  5、桑葚桂圆膏! D7 a  u8 P* a) u  I
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  用料:桑椹、桂圆肉、大枣各250克,白糖适量。
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' J8 |1 ~5 u( I# A) C# p3 s3 R  制法:煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。' p2 q9 J+ l0 n7 |7 J, W. e8 o! ^

  I- F7 v0 o' R. D  6、龙眼肉粥
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: I4 b1 K7 H7 l  l) e  用料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
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1 Q6 ~0 \' t% J7 {3 C5 m6 S  制法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。# s; ]4 S8 i) \7 m7 d( J/ x

# t( X" U( {3 c- G9 n& C/ l  7、韭菜粥1 h" u" ]8 Y6 ?3 q/ X
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  用料:韭菜粥150克,大米100克。
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5 V* o: [( Y+ N! \& w  制法:将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。$ Z) u% w. i- `& G% ~2 [( b" b3 l

" P1 I. ]1 }6 q/ w" h  8、菟丝子粥
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  用料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。! }% t1 x/ h5 n7 D4 y: `. U5 z

; q1 Q" G7 A# C  ]$ }2 k0 @5 ?  制法:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。, t0 c  F1 J6 P" w

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+ ~& V5 y2 E/ H' K% @  9、鹿角胶粥
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  用料:鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克+ J3 m( E4 q* L$ u, o2 N
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  制法:将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。9 U2 U2 w6 m; G  n" T, C! X! t
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