找回密码
 立即注册
搜索

婚后9大补肾壮阳食疗方

[复制链接]
田园网 发表于 2016-1-2 14:02:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1、二仙羊肉汤4 F& v( i9 F) n* Y2 e
6 l2 S! C7 T5 U6 g$ ?9 {7 R
  用料:仙茅15克,仙灵脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。( f, v! c$ y& }' h/ b) [

& c# W, `7 y4 U6 v9 v0 I  制法:将仙茅、仙灵脾、生姜洗净,切碎,装入纱布袋,扎紧袋口。羊肉切成薄片,用温水冲洗干净,置沙锅内,加入适量清水,放入药袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精盐适量,改用小火煨炖约l小时,以羊肉烂熟为度。
& s$ b  z/ A! d2 D
$ ~2 x6 \- M$ F7 c1 {9 o, m" H  2、冬虫夏草羊肉汤
) }/ ?) y* _8 y* `8 W( q
. H, R8 I: s$ r8 I  用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。
$ U' A' `9 K- q  R
3 j6 p4 c' X7 C4 W! Y1 Q" B* X  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。! k5 K+ G( ~/ D7 ^( v0 F

. X9 J6 }! i5 t, n5 [# W  3、猪腰汤+ N9 V5 D( w: e  L
: Z8 [- b' p* x$ s
  用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。4 @- u9 h3 A5 g! D9 Y, L4 X
4 E9 i- J  g& Z( r# T$ H$ v
  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
' K5 Y* w! G" w, H0 N0 j& H% K$ i0 _3 X
  4、羊肉苁蓉粥
9 K! Y2 {. [5 Y% N! O8 H* N# g4 G) z
  用料:肉苁蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。5 L5 d4 {- u' P" O/ a, e

+ S& ^2 k: x5 i# R" u& d# Z( q( E  制法:肉苁蓉洗净切细。水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥。
4 L: a8 f' D1 {8 O6 H4 N3 X# }( w+ a) F
  5、桑葚桂圆膏
! r1 o1 e6 F3 }4 l' ?6 n* d1 E; @6 Q
3 q  x' x" s) j) p0 P  用料:桑椹、桂圆肉、大枣各250克,白糖适量。3 b" t; X: _* f; V

* M5 _# P9 p# [; ?* b: j# V1 S( M  制法:煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。6 |; f, R% a7 W4 d/ C3 c' P

& l7 @! c5 v3 f% b' A  S/ Y  6、龙眼肉粥
0 m+ a+ g: X1 Y
! U2 a' R6 R7 U4 t  用料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
% H% }& s/ B* {6 T* D. `$ w* U9 Z( L+ E% X* Y- P: ?; U2 w/ ~
  制法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。% M- K2 l, f6 G& D' v/ d

- c  V' {* a# V- ~1 }7 P" v, q  7、韭菜粥1 B# x4 _$ G% i& e7 e" v- p* G
3 g7 t! _! s5 {$ S  w& D7 h
  用料:韭菜粥150克,大米100克。# A! l8 r$ u* `7 ^

5 G! v% M6 Q' A2 i1 Y  制法:将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。5 x& `" x1 r3 ?8 A% ^
; Q# M. c4 i: E0 ^3 a5 [( o/ w9 T
  8、菟丝子粥: u2 L6 r7 ~" h: V) W( V$ k5 q9 i, }

% y4 [1 w% A7 `! Y  用料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。
3 w& }0 F. ^; h9 R8 Z. L( d' r3 T/ A' Q0 _4 `% R
  制法:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。
( d; z8 m" v" d0 c0 D
; E7 X! U+ F; }7 T8 x# q% F' u: W+ L- H8 M
  9、鹿角胶粥
  F- y$ c- k9 l  I( j- z! {2 H" n* B' S. `$ `+ E
  用料:鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克
% X6 ^- h$ I/ y. W1 J- U
) e$ Y5 G( l$ Q6 w" {- c) O  制法:将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。( r$ N9 \" P, x
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-9-20 01:21

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表