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婚后9大补肾壮阳食疗方

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田园网 发表于 2016-1-2 14:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1、二仙羊肉汤! T2 Q. u3 r8 c
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  用料:仙茅15克,仙灵脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。. v+ {- w+ M# Z4 x! O+ X- G- v2 S

* M* J6 p. v5 h+ P+ N  制法:将仙茅、仙灵脾、生姜洗净,切碎,装入纱布袋,扎紧袋口。羊肉切成薄片,用温水冲洗干净,置沙锅内,加入适量清水,放入药袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精盐适量,改用小火煨炖约l小时,以羊肉烂熟为度。2 x% e5 E1 s/ B6 r" }- r+ j
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  2、冬虫夏草羊肉汤( U8 ]8 [5 q, G. O( j

  U2 U% S. r1 B6 \$ G  用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。2 n+ C8 v/ w. N2 i( M

1 X5 ~/ v- ^9 k& C0 V) ]0 ]4 @1 U" u& d  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。; \1 y$ r1 c$ G
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  3、猪腰汤' g9 C5 C! ?1 D% j8 R8 P# A& \6 z/ s
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  用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。
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5 R- K4 y  a$ u5 m% K  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
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8 K  X2 b5 l5 [- [" k0 t% o  4、羊肉苁蓉粥2 S7 S! R+ a" ^/ o1 [2 \, V
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  用料:肉苁蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。
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+ w( w, M  i+ y$ v  制法:肉苁蓉洗净切细。水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥。
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. X+ X/ d* O# y' ~' X  5、桑葚桂圆膏  P( E+ v+ R- C4 o

2 w, j% S" f* ]0 e! \! ]4 c" J' r  用料:桑椹、桂圆肉、大枣各250克,白糖适量。
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- n: }' j. M" k) P, X" W: A$ b  制法:煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。; d: z) m/ U5 H* F& h; E4 t: R( D$ E
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  6、龙眼肉粥) r1 |* y1 H* k0 t) Y3 o# x
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  用料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。5 D1 a7 Y4 G3 n* l+ r, o
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  制法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。
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7 m* D! P6 z8 B3 b* g7 m  7、韭菜粥3 q& ]; y8 i- S2 n7 E1 P
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  用料:韭菜粥150克,大米100克。( H9 `( `: P, O# F. C' i
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  制法:将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。5 A! U5 m1 i8 f9 R0 K, T! o
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  8、菟丝子粥
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5 J: S# `0 w! O% |/ N- f  k3 Y  用料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。6 A) ~& l- N4 Q" }

6 {5 p  H# g* [0 o# Q; a  制法:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。
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: d4 s+ K& M0 j. {# s( X$ c  9、鹿角胶粥
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7 p# M4 }& G/ o( m! |3 Q  用料:鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克, s4 p; E0 h/ I- |( N4 J7 d
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  制法:将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。
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