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婚后9大补肾壮阳食疗方

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田园网 发表于 2016-1-2 14:02:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1、二仙羊肉汤
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  用料:仙茅15克,仙灵脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。& P7 b, }0 f! G1 k  t

( \- a0 U) \9 d, V& S  制法:将仙茅、仙灵脾、生姜洗净,切碎,装入纱布袋,扎紧袋口。羊肉切成薄片,用温水冲洗干净,置沙锅内,加入适量清水,放入药袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精盐适量,改用小火煨炖约l小时,以羊肉烂熟为度。' j; \/ J) e. i' y- y' `
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  2、冬虫夏草羊肉汤
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  用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。
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; r: b! D8 _" k- a( h9 R  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。0 M1 Y) ~5 I7 k2 ]" i4 g

; o* z/ ]' Y2 ]  3、猪腰汤
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  用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。
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  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
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  4、羊肉苁蓉粥$ S; }. N6 X  G5 R/ \5 {  y7 t
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  用料:肉苁蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。; L4 ^/ O1 s0 N9 T0 Z8 y8 d% {
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  制法:肉苁蓉洗净切细。水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥。3 Q2 a# ~9 S8 k: L& |! X4 G
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  5、桑葚桂圆膏
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  用料:桑椹、桂圆肉、大枣各250克,白糖适量。7 \; v/ z. o0 A  _$ d
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  制法:煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。
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# f& N; p0 @/ _$ M2 C6 i) ~6 O  6、龙眼肉粥, y# T. |0 q1 G0 W/ D' e

# y3 f0 N6 o& V/ g3 F) Y2 d7 v  用料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
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  制法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。
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+ B, L# ]: }/ v' @( b, i: f. e  7、韭菜粥
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  用料:韭菜粥150克,大米100克。5 U) ]: W3 ^! U+ M4 B5 c! l

- c2 u/ C/ B+ ]1 n" M: i  制法:将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。3 h) p7 T& I7 `) u

1 S8 r! t. c9 ?; X. |; c; F  8、菟丝子粥
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  用料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。: A: X. d1 W2 g4 i8 \* P& Z$ f1 x
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  制法:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。9 o6 E% e7 i( A/ V+ [' P
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+ k# M+ _& G; F  9、鹿角胶粥, B; Q6 @/ [& ]) [3 {& Y

2 j  {. Y3 y) d( V  用料:鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克
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0 E" I2 \1 i$ O% Q1 p  制法:将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。
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