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婚后9大补肾壮阳食疗方

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田园网 发表于 2016-1-2 14:02:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1、二仙羊肉汤8 s" M7 F' w7 {9 A0 I* g9 ~

7 z0 d. B' z, d/ l  用料:仙茅15克,仙灵脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。
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. j  w: P$ r. G0 b  制法:将仙茅、仙灵脾、生姜洗净,切碎,装入纱布袋,扎紧袋口。羊肉切成薄片,用温水冲洗干净,置沙锅内,加入适量清水,放入药袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精盐适量,改用小火煨炖约l小时,以羊肉烂熟为度。  g$ f% `% H# D- a( v
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  2、冬虫夏草羊肉汤/ z+ e) g8 Z( ~( [
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  用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。
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- N: f; j8 D& B) }  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。  h9 `0 `- `( B- X' Y1 L# V% S

/ g/ e% i0 @: _3 ~& Y  }  3、猪腰汤9 C9 G/ u* k3 T6 t+ }1 K* e9 ^
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  用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。
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  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
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) E8 }2 f% U6 p) Z* J' m  4、羊肉苁蓉粥
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: e/ F, y0 `5 ^4 P9 W  用料:肉苁蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。
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  制法:肉苁蓉洗净切细。水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥。; E* }  @# Y, _/ D% Z+ B
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  5、桑葚桂圆膏
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  用料:桑椹、桂圆肉、大枣各250克,白糖适量。& u+ U. @& s- T' [3 I) P7 m

* w7 d. T/ d, b3 W. o, v  制法:煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。! b0 C. r& o: p. v$ i  ^

* s# g; Y* h2 M. }6 q  6、龙眼肉粥" y& u* R" t& ]6 Z) ~
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  用料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
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  制法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。. t; F- v6 }# E- b  d- K8 L
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  7、韭菜粥
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  用料:韭菜粥150克,大米100克。2 Q; u2 O- ?. Z4 c% K

/ q' T) g) Y8 n( O! D: ~* D+ x$ E  制法:将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。
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  8、菟丝子粥; y  B1 ?& }! J8 Y* ^
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  用料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。3 b# ~5 L' ?9 }$ V

2 T: }/ Z- l; L0 t0 y2 V  制法:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。" e2 E( @2 K, }+ R4 _3 E
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5 z3 O# D# d# s  9、鹿角胶粥8 V5 ~! n3 g) z: B+ {- @* [

) U4 @6 Q5 g5 p5 _+ u  用料:鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克% _$ j$ k8 c4 F  d( P9 P) q+ r
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  制法:将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。( E/ g. u  G4 }8 @, W0 M- w
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