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婚后9大补肾壮阳食疗方

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田园网 发表于 2016-1-2 14:02:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1、二仙羊肉汤
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  用料:仙茅15克,仙灵脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。
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( c/ o1 w! }- }3 h- @  制法:将仙茅、仙灵脾、生姜洗净,切碎,装入纱布袋,扎紧袋口。羊肉切成薄片,用温水冲洗干净,置沙锅内,加入适量清水,放入药袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精盐适量,改用小火煨炖约l小时,以羊肉烂熟为度。) \$ U5 D& H. v" F/ ~1 q4 A- g1 \

% q: z) K3 \/ h2 X  2、冬虫夏草羊肉汤
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( w$ J* _4 [- P/ o$ @0 Q$ n( T1 W  用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。: s5 C2 w3 ~+ ^& M  {! H
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  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。: c- L5 I# ~: }' ^; Q7 E' c& f
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  3、猪腰汤
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  用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。
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% D  c, x2 M* P- ~  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
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0 f$ Q7 r, |; w% o- E/ _' V  4、羊肉苁蓉粥
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  用料:肉苁蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。( `- ]- S, S' e" U) [/ X
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  制法:肉苁蓉洗净切细。水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥。
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1 j$ g' f. `$ l% [1 H4 s+ N2 ~$ }8 R  5、桑葚桂圆膏
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3 Q+ H( x, I9 k; G3 ]. B! B" g  用料:桑椹、桂圆肉、大枣各250克,白糖适量。! l. F  o- w* c
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  制法:煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。
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4 A. d/ j- F5 {6 c9 o3 S2 L+ A) C: e  6、龙眼肉粥: m4 N7 P! R: |# h
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  用料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。/ W- p8 ~, p; C4 v- j
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  制法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。* t0 |: f( a# z( F0 O
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  7、韭菜粥' |4 Y) W; ^" d8 Q# K+ R$ T+ W; n
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  用料:韭菜粥150克,大米100克。
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  制法:将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。
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, k/ e) w" O% P! B8 O0 p  8、菟丝子粥
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) u- g1 [: O- B8 ?' ]/ W  用料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。4 B& G  F# g- m: _" U
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  制法:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。9 b  W# D) q. {1 ]4 C& ]

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  9、鹿角胶粥
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: N$ s# W& g/ n. g! ~  用料:鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克* a8 J5 h5 [% w. C( m* ^5 V
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  制法:将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。7 V2 X7 P; a1 z1 u* b8 U
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