蔬菜、水果、豆类，这些都是众所周知的好食物，营养价值丰富，对人体十分有益。目前，随着气候的转冷，很多疾病都进入高发期，心脑血管病也不例外。作为死亡率颇高的心脑血管病，其治疗过程一直困惑着很多人，据专家介绍说，心脑血管病可通过饮食来预防，那心脑血管病的饮食预防攻略有哪些？
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0 w* H% m D3 T7 M5 w+ m1、 红色水果养心血：中医认为红色的食物能养心入血，促进血液循环。红色水果一般具有极强的抗氧化性，它们富含番茄红素，可以保护细胞。像中药中的红花，就能降低血清总胆固醇、甘油三酯，改善血脂高的状况。临床上常用的神威药业明星产品五福心脑清软胶囊就是利用了其中红花油扩张血管、调节血脂的作用，在防治动脉粥样硬化、治疗心血管疾病方面形成了独特的优势。代表食物：山楂、苹果、樱桃等。
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2、 白色蔬菜应季节：中国传统文化讲究“天人相应”，传统养生认为，秋冬季应当多吃白色的蔬菜，有一些中药性状为晶莹剔透的白色，比如冰片，心绞痛的病人服上一些含有冰片的中成药，疼痛就会减轻，其清凉、镇静的作用较好。冰片常出现在心脑血管药物的组方成分里，像上面提到的五福心脑清软胶囊。代表食物：百合、莲子、山药等。
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0 v- G, }# T$ B4 P3、 豆类食品能预防：维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。所以，在日常饮食中，适当食用富含维生素及黄酮的食物，是减少心脑血管疾病，防治动脉硬化的良策。代表食物：黄豆、黑豆、红豆、青豆、白扁豆等。
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通过饮食来预防心脑血管病的病发是极好的，但如果还有别的产品来辅助预防那就更好了，这里推荐紫一辅酶Q10。辅酶Q10 能加强心肌新陈代谢功能，保护心血管细胞生物膜结构的完整性，减轻动脉硬化，现在已经广泛用于绞痛、心律不齐、心力衰竭以及心脑血管病的辅助治疗等。
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心脑血管疾病并不可怕，真正可怕的是你遇到后不知怎样面对，不知该采用怎样的措施来预防它的病发，如果你能在饮食上保持警惕，注意季节交替的变化，配合紫一辅酶Q10的使用，那一切都不存在问题。 |
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