临床上常用的一种检测颈椎病的方法叫压头试验：患者坐位，头颈偏向患侧或后伸，检查者按压其头顶，持续片刻，如果出现颈肩痛或上肢放射性疼痛、麻木、酸胀等不适感即为阳性。 
另一种测试叫臂丛神经牵拉试验：患者坐位，检查者一手扶住患者头颈侧方，另一手握住手腕将患肢外展，两手向相反方向牵拉，如果出现患侧肢体放射痛、麻木就为阳性。 
颈椎病的自我锻炼与医生治疗相结合，才能收到良好的效果。 专家介绍了四个预防和缓解颈椎病的动作：耸肩、颈部旋、托天接地和回头望月。每动作重复6-8次。动作的要旨是舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。
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