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夏天吃豆多养生健脾祛湿降暑气

2018-8-17 13:33| 发布者: 安康养生视频| 查看: 5| 评论: 0

摘要: 夏天降水多，容易脾虚，应该多吃些豆进行调理。而且豆类大多在夏天成熟。夏天多吃豆类能够补充维生素B和钾镁元素，又能补充蛋白质，健脾祛湿降暑气。1、绿豆研究证明，绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单 ...

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夏天吃豆多养生 健脾祛湿降暑气