围绝经期保健方法有哪些

摘要: 对于内分泌失调，应该如何调节呢？？绝经期保健有哪些？1 、放松身心：当潮热出现时应注意稳定情绪，采用放松和沉思方式，也可以喝一杯凉水。2、学会转移矛盾当伤心、焦虑、生气时，应设法消除、缓和，变不利为有利 ...