女性要补铁 饮食宜忌要牢记

摘要: 在众多贫血患者中，缺铁性贫血最为多见，所以女性朋友平时就要注意补铁。女人补铁主要从食物中摄取，那么女人如何补铁呢？小编提醒，补铁时饮食宜忌一定要掌握，以免影响到铁元素的吸收。饮食宜吃-多吃红肉、瘦肉： ...