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夏季易犯困多吃酸可补心

2018-8-17 13:03| 发布者: 安康养生视频| 查看: 2| 评论: 0

摘要: 夏天昼长夜短，早上很早天就亮了，很晚天又黑了，再加上日照的关系，所以大家很容易犯困。中医认为，“夏气与心气相通”，立夏养生注意重视“静养”，所以饮食上应增酸减苦，多吃醋帮助补觉。一、饮食增酸补心立夏过 ...

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夏季易犯困 多吃酸可补心