红色食物抗病毒 6色彩虹饮食法

摘要: 　　彩虹饮食是指美国癌症协会推荐的“彩虹原则”饮食方法。简单来说，就是把蔬果分成5个种类的颜色，红色、橙黄色、绿色，紫黑色和白色，而每一种颜色代表不同的植物营养素，故每种颜色的蔬果保健作用不尽相同。多 ...