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多吃素菜能解困 4个小建议赶走困乏

2018-8-17 12:56| 发布者: 安康养生视频| 查看: 8| 评论: 0

摘要: 　　上班族从这四个方面来选择午餐，可以有效帮助你防止秋困，让你精神抖擞的投入工作。　　一、多吃素菜　　要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量 ...

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