女性多吃富含维生素食物 饮食调理让明眸更闪亮

摘要: 　　富含维生素A的食物 　　维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪， ...