经期减肥法 让你在经期期间轻松减肥

摘要: 生理期减肥法是将女性的月经周期分成四个阶段： 　　第一阶段生理期： 　　是从月经来的第一天算起至月经结束，约七天。这段时间因体内黄体素和雌激素的分泌较不充足，是新陈代谢较差的时期，也是食欲较差的时期， ...