顺应一天“小四季”季节养生

摘要: 　　 　　谈及养生，春夏秋冬，所有人都免不了，只有顺应四时才能得到天人合一。而其实就算在一个短短的一天里，也存在一个“小四季”。 　　《黄帝内经》里讲，在一年里，阳气存在生、长、化、收、藏，这么 ...