2013年10月15日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《赶走重金属》。主要介绍重金属存在体内的意义，重金属中毒的症状，如何减少铅中毒，铅对人体的危害，镉对人体的危害，胡萝卜的作用等相关内容，田园网安康养生健康有道栏目提供广东卫视健康有道节目视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘纳：营养专家。
专家观点：打印纸、化妆品、松花蛋都含有重金属。松花蛋含铅，儿童尽量少吃。有美白效果的化妆品都添加了铅。打印纸越白含铅量越高，选颜色黑一点的较好。
现场讨论：重金属存在体内的意义？
专家观点：铬元素是糖尿病、骨质疏松患者必需的一种元素。
现场讨论：重金属中毒的症状。
专家观点：摄入过量的汞会出现注意力不集中、老年痴呆等。
现场讨论：哪种食材能有效减少体内的汞？
专家观点：胡萝卜能有效减少体内的汞。胡萝卜里的果胶成分能帮助排汞、抗氧化剂能清除体内的自由基。
