那么，如何在生活中做好食道癌的预防？ 预防一：戒除烟酒 实验证明，香烟含有大量的致癌物质，因此吸烟者患有该疾病的几率要比别人高好多。虽然酒精中不含有直接致癌物，但是酒精可以诱发食道癌。因此，在平时生活中，一定要戒烟戒酒。 预防二：减少食道粘膜损伤 食管损伤是造成该疾病的重要因素，因此要减少食道粘膜慢性损伤主要是是通过吃饭时细嚼慢咽，不吃过硬、过热食物。 预防三：减少亚硝酸盐摄入 如果日常饮食经常吃储存太长久的、腌制饭食，或是发酵霉变食物，导致体内中摄入大量的亚硝酸盐，久而久之很容易造成食道癌的发生。 预防四：吃富含抗癌物的食物 在平时饮食中，人们应该多吃富含维生素A、B2、C、E丰富的食物，，如胡萝卜及其其他新鲜的水果和蔬菜。 |
