食道癌的预防方法讲解

食道癌的预防方法：

1。远离致癌物质：对于那些经过腌制与及已经发霉的食物，的方式就是不要吃，它们经过长期的反应后，会产生对人体致癌的化学物质，改善习惯非常关键。

2。保护食道管：当病毒进入口腔时，同时也容易对胃部及食管进行感染，因此我们平时所居住的环境应该是保持干净的，而且要通风，进食时，应细嚼慢咽，防止食物堵塞食管，引起损伤。

3。合理营养：饮食多以植物性食材为主，合理搭配一些脂肪肉食，而且多吃蔬菜水果可帮助大家远离疾病，也包括癌。另外，大家也可经常性的锻炼，运动是强身健体的良好方式。