科教频道《健康之路》2015年11月5日节目视频全集和要点笔记，主题是《辩口味识健康-3》。主要介绍阴虚口干的表现，缓解阴虚口干的方法，养阴生津乌梅玉竹茶、玉竹老鸭汤，缓解脾虚的八段锦等相关内容，田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 陈延：广东省中医院主任医师。 口干是某些疾病的常见表现，如干燥综合征。中医认为阴虚是造成口干的常见原因。 阴虚口干喝水只能治标不治本，并不能真正缓解症状。 总感到口渴可常吃哪种食物？乌梅？白梨？西瓜？ 正确答案是：总感到口渴可常吃乌梅。乌梅有养阴生津的功效。玉竹有滋阴润燥、缓解口干的作用，专家推荐-乌梅玉竹茶。秋冬养生要少吃辣多吃酸。
何嘉博士现场演示玉竹老鸭汤的制作方法：选择白条鸭去掉鸭脖，切块后焯制去腥备用；锅中坐水，放入玉竹开锅后放入莲藕、鸭肉一起大火炖制，烹入料酒、后小火炖制30分钟，放入盐、白糖即可。 渴不喜饮的人适宜用哪种食物煮水喝？姜片？柠檬片？山楂片？ 正确答案是：渴不喜饮的人适宜用姜片煮水喝。生姜有温阳化气的作用。 阳虚口干的其他表现：喜热怕凉、渴不喜饮、小便不利、大便偏烂。 口干但喝水不解渴是什么原因？上火？脾虚？肾亏？ 正确答案是：口干但喝水不解渴是脾虚。
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