《健康之路》20130930视频:钱会南讲缓解视疲劳的方法、视疲劳的人最宜吃什么 桑葚枸杞茶

用眼过度会伤哪？伤气？伤血？

正确答案用眼过度会伤血。

专家观点：用眼过度会伤肝血。

专家观点：更年期综合征患者更容易视疲劳。

专家现场演示按摩穴位缓解视疲劳。

专家观点：缓解视疲劳重在养肝。

视疲劳的人最宜吃什么养肝？动物肝脏？绿叶蔬菜？豆类食品？

正确答案视疲劳的人最宜吃绿叶蔬菜养肝。

专家观点：绿叶蔬菜富含叶黄素可缓解视疲劳。

专家现场演示哪些蔬菜可以缓解视疲劳？

专家观点：胡萝卜含有脂溶性维生素一定要过油烹制。