找回密码
 立即注册
搜索
田园养生网 首页 健康之路 查看内容

《健康之路》张其成,张雪亮,唐代食疗本草与药食同源智慧

2026-6-24 10:13| 发布者: 田园网| 查看: 23| 评论: 0

2026年 6 月 24 日,中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《跟随文物读懂中医1》。华夏千年,薪火相传,中医药学始终与之相伴而行。一帧帧弥足珍贵的传世文物,不仅铭刻下中医从肇始萌芽至枝繁叶茂的演进轨迹,更封存了古人祛病延年、颐养生命的宝贵实证。北京中医药大学张其成教授与中国中医科学院张雪亮主任医师联袂登台,为您抽丝剥茧,讲述文物背后深邃的医学故事。

一纸残卷映照食疗智慧

唐代典籍《食疗本草》,乃我国迄今所见最早的中医食疗专书。该书载述诸多精辟且独具见地的学术主张,为后世中医食疗学的构筑与发展奠定了坚实的理论根基。敦煌藏经洞所出《食疗本草》残卷,收录了大量食疗方剂与食材应用经验;其所载二百六十种食物,悉依物类属性加以厘定归类。针对各类食物的性味归经、主治功用及服用禁忌,书中均予以系统阐发,集中体现了“药食同源”这一核心学术思想。

一壶药酒诉说医酒渊源

河南三门峡地区出土的鹅首曲颈青铜酒壶,其铸造年代距今已逾两千年,尤为珍贵的是,壶内仍保存有古代药酒遗存。溯及往古,酒素为百药之长,常入药用。据相关专家检测分析,该壶内药酒残留中含有草木灰及毛发粉末成分,据此推测,墓主人生前或易患跌打损伤之疾,故特以此瓶外用药酒随葬,以备疗伤之需。

源自西汉的导引养生图谱——马王堆导引图

马王堆导引图

西汉·马王堆导引图,是我国现存年代最早的导引养生类图示文献。全图共分四列,每列绘有十一项导引姿态,总计四十四式。图中人物既有身着华美丝帛服饰者,亦有袒露上身者,生动折射出彼时不同社会阶层皆普遍采纳中医导引之法,以达强身健体、却病延年的养生实践。

强筋壮骨之武术导引经典——《易筋经外经图说》

现藏于中国国家图书馆的清代抄本《易筋经外经图说》,系依据中医脏腑、经络、气血及精、气、神等传统理论编创而成的一套形神兼修、内外兼练的导引功法。易筋经全套共十二势,其中前三势彼此连贯、浑然一体,统称“韦驮献杵势”。长期修习此功,可强健筋骨、充养元气,并对颈、肩、腰、腿部等常见劳损不适具有良好的调摄与舒缓效用。

方寸经穴漆人暗藏经络玄机

二〇一三年,四川成都老官山汉墓出土了一件髹漆经脉人像,亦称“经穴漆人”。该文物距今已有两千余年历史,是我国迄今发现的保存最为完整的人体经穴模型,对深入探究古代经络腧穴理论的嬗变与发展具有不可替代的学术价值。经穴漆人通高约十四厘米,体表标注穴位点凡一百一十九处,刻画经脉线路五十七条——其中包括红色经脉二十二条、白色经脉三十条,诸脉左右对称分布;另有四条经脉环行于胸腹部,一条纵贯胸腹正中。与该漆人同时出土的尚有五种医学竹简,二者互为印证,共同构建了一套较为完备的中医理论体系,确证早在两千多年前,我国已然形成了系统化的经脉医学体系。

两千年前的金属针具见证针灸大成

一九六八年,河北满城汉墓出土了一套针灸金银针具,这是我国现存年代最早的金属制针灸针。此套针具的形制、规格与《黄帝内经·灵枢·九针十二原》篇中所载“九针”高度吻合,有力佐证了至迟在西汉时期,中医针灸理论与临床施治均已臻于相当成熟的境地。

肿瘤
糖尿病 健康 养生
科普视频

    QQ|田园网安康养生

    GMT+8, 2026-6-24 12:09

    田园养生网 X3.5

    © 2013-

    返回顶部