2026 年 3 月 1 日 北京卫视《养生堂》节目《养生健康“三重奏”》文字笔记，北京中医医院心血管科权威专家张大炜主任，将立足“心为五脏六腑之大主”这一经典中医理论，为观众深度解析范明能够长期保持年轻态的核心原因。节目中，主任将通过现场互动、实操体验等生动有趣的形式，向大家传授最具实用性的心脑年轻态养护方法，助力观众掌握科学养生技巧。 提及范明，想必大家会立刻联想到《武林外传》中的邢捕头、《炊事班的故事》里的老高，这些深入人心的角色均有着伶牙俐齿、身手矫健的鲜明特质。两年前，范明曾做客《养生堂》，其枪打鸟时展现出的出色手脑配合能力，给观众留下了深刻印象。时隔两年，已61岁的范明又爱上了更具挑战性的运动项目。值得关注的是，本期节目不仅有精彩的现场展示，更蕴含着丰富的健康知识——范明坦言，自己保持健康的关键在于坚持反应速度训练，这一养生心得背后是否有科学依据？答案将在节目中揭晓。 本期《养生堂》将迎来两位“90后”不老男神同台亮相！一位是年届90岁的王德顺老师，他曾为《哪吒之魔童闹海》中的“无量仙翁”配音，更是业界知名的“硬核自律派”养生达人；另一位是93岁的萨克斯管演奏家范圣琦老师，秉持着“佛系豁达”的生活态度，始终活力四射。两位高龄老者为何能在晚年依旧精神矍铄、活力满满？他们身上藏着哪些“老而不衰”的养生秘诀，值得每一位观众学习借鉴？ 还有一位重磅嘉宾——国民生活服务类节目标杆主持人张悦。从《为您服务》到《夕阳红》《家有妙招》，她凭借实用的生活技巧和亲切的主持风格，陪伴了几代人的成长。如今75岁的张悦，依旧风采依旧、魅力不减。本期节目中，张悦将携手全国名老中医许昕老师，两位“女神”同台发力，结合自身亲身实践与专业养生智慧，为观众拆解“老而不衰”的核心密码。这份历经岁月沉淀的养生经验，究竟蕴含着哪些不为人知的健康玄机？让我们一同期待节目揭晓。 张大炜——首都医科大学附属北京中医医院心血管科：周二上午、周三上午、周四上午、周五上午知名专家门诊；周四下午特需门诊； 柏立群——北京中医药大学东方医院：周三上午名医堂出诊、周四上午(经开院区)特需门诊； 温鑫柱——北京中医药大学东方医院方庄院区：周三下午、周五上午； 许昕——北京中医医院明医馆周二下午、北京中医医院妇科周五上午、北京东城中医医院周日上午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
