2025 年 12 月 23 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《搞定五官小麻烦（上）》：眼睛耳朵遇小麻烦？北大三院专家教你科学应对！ 眼睛进异物、长针眼，耳朵钻进蟑螂等小虫子，遇到这些糟心情况该咋处理才不伤人？北京大学第三医院的眼科主任医师孙岩秀、耳鼻喉科副主任医师张珂，给大家带来超实用的应对方法，简单好操作，还能避免误操作加重问题！ 眼睛不舒服？别瞎揉，这 3 招超管用 眼睛痒到忍不住？千万不能揉！ 一到春天，不少人眼睛就痒得厉害，其实这大多是季节性过敏引起的 —— 眼睛碰到花粉、灰尘这些过敏原后，身体里会产生反应，释放出让眼睛痒、发红、流泪的物质。要是用手揉，只会让这种反应更强烈，痒得更厉害，还可能让病情变糟，所以再痒也得忍住别揉！ 教你 3 个 “止痒法宝”，轻松缓解不适： 冰袋冷敷：感觉眼痒时，拿个专用冰袋，或者用冷冻的矿泉水、冰棍，外面裹一层毛巾或密封袋（别直接贴眼皮，会冻伤），敷在眼睛上 5-10 分钟，能快速压住炎症，止痒效果立竿见影。 提前用抗过敏眼药水：知道自己容易过敏的话，在过敏季节来之前 1-2 周，就可以用色甘酸钠滴眼液、吡嘧司特钾滴眼液，提前预防；要是已经痒起来了，用富马酸依美斯汀滴眼液，起效特别快，能马上缓解症状。 戴护目镜 + 口罩：护目镜能直接挡住花粉、灰尘，不让它们进眼睛；口罩不仅能防过敏性鼻炎，还能间接减少过敏原接触眼睛，双重防护更安心。 专家提醒：如果用了这些方法，眼睛还是痒，甚至变得红肿、刺痛，或者看东西不清楚了，一定要赶紧去医院！ 长针眼（麦粒肿）？别用针挑！这样上药才对 长针眼其实是眼皮上的腺体被细菌感染了，分两种：一种长在睫毛旁边，靠近皮肤表面，叫外麦粒肿；另一种长在眼皮里面，位置较深，叫内麦粒肿。慢慢会越长越大，里面会积脓，有些还会自己破掉，脓流出来后就容易好。 但重点来了：千万别自己用针去挑！容易把细菌带进去，加重感染，还可能留疤。正确做法是用对滴眼液和眼药膏： 滴眼液用法：先用之前，先看看药水有没有过期，然后把手洗干净（别沾到细菌），打开瓶盖后，千万别用手碰瓶盖边缘和瓶口。每天滴 4-6 次，坚持用才能持续消炎。 眼药膏用法：可以直接涂在下眼皮的内侧，让药直接作用在感染的地方；也可以挤一点在棉签上，轻轻抹在外面红肿的地方，效果更好。 专家提醒：刚长针眼的时候，可以用热敷（比如用温热的毛巾敷在眼皮上），能帮着腺体开口打开，让里面的分泌物排出来，炎症也能消得快。但如果已经肿得特别厉害，就别热敷了，换成冰敷。要是摸到针眼里面有波动感，像有水一样，说明已经形成脓包了，赶紧去医院让医生处理！ 耳朵出状况？别乱掏，应急有妙招 虫子钻进耳朵？千万别硬掏！ 不管是蟑螂、小飞虫，不小心钻进耳朵里，都别用棉签、挖耳勺去掏！一掏会刺激虫子往耳朵深处钻，还可能戳伤鼓膜，造成听力损伤，太危险了！ 试试这两个应急方法，然后赶紧去医院： 滴点食用油：往耳朵里滴几滴橄榄油、香油之类的食用油，能让虫子窒息或者爬不动，就不会再乱钻伤人了。 用手电筒照：如果是小飞虫，拿手电筒对着耳道外面照，很多小飞虫喜欢光，可能会自己顺着光爬出来。 耳朵进水了？别蹦跳！这样排最安全 耳朵里面弯弯绕绕的，像个小隧道，进水后光靠蹦跳、跺脚根本排不出来，还可能让水往深处流。教你两个简单方法： 棉签吸水：把棉签头稍微揪松一点，做成柔软的小棉捻，轻轻伸进耳道里，就能把水吸出来，千万别使劲往里面捅！ 用硼酸酒精滴耳液：这种滴耳液里有酒精，酒精容易挥发，滴进耳朵里能帮着把水分带走，让耳道保持干燥，还能防止发炎。 |
