现场讨论：保肝药到底该不该吃？ 专家观点：很多情况下，单纯降低转氨酶可能没有真正的效果；饮食调整可以有效的治疗脂肪肝。 何嘉博士现场演示：脂肪肝饮食小贴士（低脂、低糖、低胆固醇、优质蛋白、高膳食纤维） 现场讨论：节食对脂肪肝患者有益吗？做什么运动能够治疗脂肪肝？多大的运动强度才能改善脂肪肝？ 专家观点：有氧运动可以治疗脂肪肝。 
现场讨论：多大的运动强度才能改善脂肪肝？ 脂肪肝患者运动指标：目标心率=170-年龄 每次运动多久对脂肪肝有益？20分钟？30分钟？45分钟？ 正确答案是每次运动45分钟对脂肪肝有益。
| 
