2025年3月21日北京卫视《养生堂》节目文字笔记。首都医科大学附属北京朝阳医院泌尿外科两位专家宋黎明、王飚为您带来的《救命的枕头》。 你知道吗？枕头可不只是用来睡觉的，要是只拿它睡觉，那可太浪费啦！换个用法，说不定就能预防一种肿瘤，还能预防尿毒症呢！专家都觉得，把枕头用对了，完全能成为泌尿外科和妇产科的治病好帮手。不过，选枕头可有大学问，不是随便一个枕头都有这神奇功效。到底哪种枕头用对了能预防肿瘤和尿毒症？具体该怎么用呢？ 要是人体内的肌肉变得松弛、变薄，就没办法好好支撑我们的内脏器官了。就好比盆底肌松弛了，直肠、膀胱、子宫都可能脱垂。而脱垂带来的严重后果，一个是尿毒症，另一个就是某种肿瘤。但这肿瘤到底是膀胱癌、直肠癌，还是和子宫有关的癌症呢？ 有好多因素会加速盆底肌受损，让盆底肌更快松弛、变薄，甚至撕裂。像慢性肺炎这类疾病，照顾小孩、提重物、便秘、肥胖、更年期，还有跳广场舞、跑步这些运动，都是盆底肌损毁加速器。那真正对盆底肌有帮助的锻炼该怎么做？这个能救命的枕头又藏着什么秘密呢？ 专家出诊信息：王飚——北京朝阳医院本部泌尿外科：周三上午、周五上午；北京朝阳医院常营院区泌尿外科：周一下午、周三下午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接：https://item.btime.com/24rvlbtr30lul8704aug3ol49vq |
